豐胸其實很簡單 六款食譜來幫忙

豐胸其實不是一件很困難的事，，只要堅持采用食補的方法，其實很容易就能達到豐胸的效果，下面小編就為大家推薦豐胸食譜大全及做法，小秘籍讓你擁有D罩杯。一起來看看吧。

蓮藕花生煲排骨

材料：蓮藕500克，排骨500克，花生100克，紅棗10顆，姜2片，鹽適量。做法：花生、排骨均洗凈，水浸1小時，瀝干水分。蓮藕洗凈，紅棗用刀拍松，去核。取湯煲注入清水12杯，放入花生、蓮藕、紅棗、姜煲滾，加入排骨再煲15分鐘，改慢火煲2小時。取蓮藕切片，放回湯內(nèi)下鹽調(diào)味即可。此款美食可提供豐富的植物蛋白，補血養(yǎng)性，活血化瘀，配合適當?shù)陌茨?，能讓體質(zhì)瘦弱的“太平公主”，成為豐潤性感的“紅桃皇后”。

什錦海鮮粥

材料：魷魚150克，海瓜子200克，水6杯，蝦仁150克，帶子（鮮貝）100克，姜絲少許，白飯3杯，鹽、雞精、胡椒粉、麻油各少許。做法：魷魚切片，海瓜子侵泡1小時使其吐沙，再以滾水將其煮至殼打開撈出，蝦仁洗凈，挑去腸泥，帶子洗凈備用。取一深鍋，倒入6杯水煮開后，加入白飯繼續(xù)煮15分鐘，加入做法1的蝦仁，帶子、姜絲和所有調(diào)味料再繼續(xù)煮2分鐘。最后再加入做法1的其余材料再次煮開即可。各類海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)，可促進乳腺發(fā)育，提高女性性激素水分，增強體質(zhì)。再者，鮮美的海鮮味讓你一飽口福，是美人們不可錯過的美味。

酒釀花蛋

材料：酒釀50克，鴿蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，清水1000克，青梅半顆。做法：將清水燒沸后，打入鴿蛋，用湯勺輕輕推動，汆至鴿蛋外層呈玉白色時，關(guān)火撇去浮沫，倒入碗中，再燒一鍋水，加白糖煮沸，然后放入酒釀攪散，出鍋后放入鴿蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。月經(jīng)來之后，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。喝上一段時間之后只要晚上喝就行了。

山藥牛肉湯

材料：黃芪、茯苓各10克，西洋參5克，枸杞15克，芡實、干蓮子各10克，牛腩150克，生山藥75克，鹽少許。做法：將黃芪、茯苓西洋參放入鍋內(nèi)，加入5杯水煮開后，轉(zhuǎn)小火熬約30分鐘，過濾湯汁備用。芡實、蓮子以水泡軟備用。牛腩洗凈汆燙后切小塊，加入芡實，蓮子及上述藥湯，入鍋內(nèi)煮至肉爛。再加入生山藥、枸杞煮約10分鐘，加鹽調(diào)味即可。山藥具有豐富的營養(yǎng)素以及制造荷爾蒙的前驅(qū)物質(zhì)，被視為滋陰補陽的圣品，更能使乳腺血脈暢通。因此，讓香濃的湯汁為您帶來豐富結(jié)實的胸部曲線吧。

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。做法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。最后加入適量的鹽即可。

木瓜燉奶酪

材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。