進入孕晚期 準媽媽洗頭洗澡應這樣

進入孕晚期，準媽媽洗頭洗澡應該這樣做：

一、孕晚期，準媽媽的正確洗頭方式

孕晚期，準媽媽的腹部會迅速膨脹變大，所以，像平常那樣彎腰洗頭就變得非常不方便，很容易壓迫到腹部，更嚴重者還會導致胎寶寶缺氧，彎腰洗頭最好是不要的。短發的準媽媽們，洗起頭發來，要相對容易一些，可以選擇一個高一點的椅子，將一盆水放在椅子上，頭向前稍微傾斜，慢慢清洗；而長頭發的準媽咪們，洗一次頭發可是相對麻煩了很多，彎腰洗頭顯然是不行的，這時候可以選擇讓愛人幫忙，自己平躺在床上，床的一邊放上一盆水，讓丈夫充當洗頭小妹，這樣一來，準媽媽不用自己費力氣，就能夠將頭發洗得非常干凈了。孕期，準爸爸們應無時無刻關心疼愛準媽媽，幫準媽媽洗頭就是你愛的表現喔！

準媽媽洗發水的選擇也需要注意，不能夠刺激頭皮，否則會影響腹中的胎兒，可以選擇質地比較溫和的、無刺激的洗發水使用，洗頭后，盡量自然風干，別用吹風機，吹風機的輻射較大，對腹中寶寶有影響。含有化學物質的護發素，也不要使用了喔！

二、孕晚期，準媽媽的正確洗澡方式

孕晚期，準媽媽洗澡也是需要注意的一大問題。懷孕后，我們的陰道部位對于外在的一些病毒細菌的抵御能力就大大降低了很多，所以，準媽媽應預防陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥的出現，洗澡的時候坐浴就是不可取的，因為那很容易令細菌進入到陰道內部，從而引發炎癥。準媽媽應采取淋浴的洗澡方式更為妥當。

淋浴可以在一定程度上避免孕媽媽的陰道滲入細菌和病毒，預防婦科炎癥的發生，然而，準媽媽淋浴也需要注意。笨重的身體的緣故，站著洗澡很容易滑倒，所以，準媽媽應在浴室內放置一塊防滑墊，也可以在防滑墊上放一個小椅子，坐在上面洗，不過，一站一坐就需要更加穩妥才行?？傊瑴蕥寢寫S之注意腳下，千萬不要滑倒。

另外，準媽媽們要注意，洗澡的水溫要控制得當，不宜過高或者過低，尤其是在夏季，洗澡可以用溫水，夏季雖然天氣炎熱，但也不能直接用冷水來沖澡，這樣很容易促進子宮收縮，有早產的可能。同時，準媽媽洗澡的時候，盡量不要讓浴室有太多的水蒸氣，避免造成缺氧的危險。