洗頭掉頭發怎么辦

洗頭掉頭發怎么辦？相信大家在洗頭的時候都會發現，會有或多或少的頭發掉落，而如果掉落的比較少，平時梳理頭發時也正常，那么一般是沒有什么問題的，不過如果洗頭掉發比較多的話，那么就要多加注意了。洗頭掉發多怎么辦？我們可以從下面幾方面來防護：

首先要保證充足的睡眠，睡眠時間充足可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，所以按時作息，保持充足的睡眠，是可以使毛發正常新陳代謝，讓毛發更健康的。同時護發養發也要注意 避免對頭發有過多的損害，像染發燙發吹發等，對頭發頭發根都有一定的損害的，經常折騰頭發，會讓頭發失去光澤和彈性，變黃變枯，同時會出現開叉現象，因此建議當染發燙發，就算要做這些美發貢目，也要間隔3~6個月，不可頻繁進行，另外，夏季要避免太晚暴曬頭發，做好頭發的防曬工作。

其次要想頭發健康，減少掉發現象，平時要注意保持良好的心態，要消除精神壓抑感，焦慮不安，精神狀態不好是會導致脫發的，所以洗頭如有明顯掉發現象，就要多加注意保持良好的精神狀態，不只對身體健康有利，對毛發健康也是很重要的。

最后就是要注意正確洗頭及梳頭，很多人洗頭不當也是會導致掉發的，所以洗頭時注意不要直接把洗發水倒在頭皮上，可在手掌中輕有搓出泡泡后再接觸頭皮頭發，同時洗頭時不要過度用力搓擦頭發，洗好后注意使用護發素來保護頭發，如果發質不好的，也可適當加用滋潤素。注意梳頭用木梳子，多梳頭，對防止頭發掉落也有利。另外洗頭有掉發現象可在水中加入適量的醋洗頭，對防掉發有一定的作用。

掉頭發在生活中是很常見的，在洗頭時出現掉發現象建議大家不用過于擔心，做好以上方面的護理工作，對頭發健康是有很大的幫助的，當然如果洗頭時大量的掉發，那么就要注意及時檢查，看看是否什么原因引起的脫發，就要及時針對病因來治療了。