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            白發
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:斑禿倒睫多毛癥禿發雙行睫

            洗頭發掉頭發怎么辦

            2017-08-30 09:11:11      

            方法1、洗頭掉發首先是要保證充足的睡眠

            充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新潮代謝。

            方法2、要避免過多的損害

            染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害,次數多了就會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。日光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害,使頭發干枯變黃。空調的暖濕風和冷風都可能成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對頭發保護都不利。建議:染發、燙發間隔時間至少為3~6個月,夏季也要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護。

            方法3、消除精神壓抑感

            精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

            方法4、正確洗頭及梳頭

            洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發。雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發,因為濕發脆弱易受損傷。若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳,洗完后一般加用護發素,必要時加用滋潤素。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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