月經(jīng)前幾天皮膚很糟糕 該如何護(hù)膚？

　　為什么月經(jīng)前幾天，皮膚會(huì)變得特別差？

　　在女性的皮膚周期中，經(jīng)期前的黃體期最容易出狀況。處于黃體期時(shí)，體內(nèi)分泌的孕酮會(huì)起到和雄性激素極其相似的作用，皮脂與色素的活性增強(qiáng)，不論是皮膚或頭發(fā)，皮脂腺的分泌都會(huì)比較旺盛，導(dǎo)致油脂過多，角質(zhì)層也會(huì)增厚，肌膚失去透明感,皮膚會(huì)變得極為干燥，毛孔變得粗大，特別容易長痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現(xiàn)象，不但皮膚抵抗力下降，還容易患感冒！

　　那么，在月經(jīng)前到底該如何護(hù)膚呢？

　　注重清潔，加強(qiáng)控油！

　　由于皮脂分泌旺盛，及皮膚角質(zhì)的增厚，導(dǎo)致毛孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，可適當(dāng)選擇清潔力較強(qiáng)的產(chǎn)品祛除過多的油脂。但是不要過度清潔哦，早晚2次洗臉足以~

　　千萬不要去角質(zhì)！

　　首先，這段時(shí)間雖然角質(zhì)層有增厚，但是千萬不要去角質(zhì)，因?yàn)辄S體期是人體抵抗力全面下降的一個(gè)時(shí)期，在這種時(shí)候進(jìn)行刺激性強(qiáng)的去角質(zhì)護(hù)理，抵抗力低下的皮膚會(huì)變得毫無防御力，很容易收到細(xì)菌的侵襲。——日本平田醫(yī)生

　　保證充足睡眠，積極按摩~

　　月經(jīng)前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會(huì)形成黑眼圈。充足的睡眠及適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。

　　不要嘗試新的護(hù)膚品！

　　同理，最好也不要嘗試沒有用過新產(chǎn)品，以免對(duì)脆弱的皮膚造成新的刺激。

　　選擇高保濕的弱酸性護(hù)膚品！

　　因?yàn)槲覀兊钠つw本身就是弱酸性的，所以選擇一款弱酸性護(hù)膚品會(huì)更溫和，同時(shí)也要有很強(qiáng)的保濕性。

　　高保濕系列的明星成分

　　角鯊?fù)?/p>

　　是一種萃取自天然橄欖高度精煉的保濕油，因其與皮膚的天然油脂成分極其相容，所以極易被肌膚所吸收，有效重建肌膚屏障功能，令肌膚自身的儲(chǔ)水力與濕潤度得到本質(zhì)提高并且使肌膚柔軟嫩滑。

　　甜杏仁油

　　甜杏仁油是經(jīng)由清洗、壓碎甜杏仁成為粉狀后，冷壓并過濾而成。這項(xiàng)精煉的天然成分不但溫和，也使肌膚擁有柔軟細(xì)致的觸感。。

　　鱷梨油

　　是滋養(yǎng)的脂肪酸潤膚劑，粹取自熱帶美洲樹木。牛油果油是已知最保濕的水果油，也是天然蛋白胺基酸、維他命A、D、E和鉀的來源，幫助修復(fù)皮膚的天然脂質(zhì)層。

　　維生素E

　　1）維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。

　　2）皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會(huì)促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。

　　3）由于維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

　　4）維生素E還能促進(jìn)維生素C和A的吸收，并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營養(yǎng)成分，使美容功效加倍。

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