晴格格生完孩子怎么還能那么美?!
產后不久即刻復出的王艷被人問到:為什么孩子那么小的時候就選擇復出,王艷給了大家一個意外卻滿意的答復,她說:“我選擇復出,其實有一部分原因也是為了孩子,只有一個有自己事業的媽媽,才不會落伍,不會與寶寶有距離感。”
明星減肥例子很多,王艷就是其中之一。她產后瘦身靠有效的節食減肥,搖身一變辣媽。下面就來看看王艷產后瘦身大法是如何節食減肥的,學學明星減肥。
不要認為吃得越多越有營養,認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利,卻不考慮自己的腸胃是否扛得住。如果平日又缺乏運動,長久下去,身體在不知不覺中就會發胖,不僅看上去是個胖媽媽,而且也是個“亞健康”媽媽。
有的新媽媽認為不吃早餐能減少熱量的攝入,這樣就可以減肥,但是,減肥千萬不可不吃早飯。經過一夜的睡眠,新媽媽體內的營養已消耗差不多了,在這種血糖濃度處于偏低狀態下,如不吃早餐,就會使血糖濃度繼續下降,白天還要照顧寶寶,一切的生活行動都需要體力的支撐,所以早餐是一天精神飽滿的支柱。
新媽媽晚餐萬萬不可吃過飽、油脂過多,因為這個時候人體胰島素分泌達到一天中的最高峰,晚餐食用大量油膩食物,會造成體內血脂驟然升高,隨著入睡后,新媽媽能量消耗減低,多余的熱量會合成脂肪,這時就容易發胖了,所以晚餐時我一般只喝湯,吃一點清淡的食物。
產后的合理飲食能幫助產后新媽媽的身體盡快恢復。同時,充足的營養,是保證母乳質量的基礎。產后在營養師和醫生的指導下,根據自己的飲食習慣,在保證營養的同時選擇適合口味的食物,讓自己吃得開心,心情自然就會好很多,身體復原自然就快了。
“一個成功男人的身后總有一個偉大的女人”,這話放在娛樂圈似乎就成了“一個已婚女明星的身后總會站著一位財富老公”。
王艷的這位老公不僅多金而且對她還疼愛有加,舉個例子,拿著一束“藍色妖姬”站在機場里接機就是這位王先生眾多浪漫之舉中最微不足道的一例。為了王艷一句半開玩笑的“我想你”而坐飛機趕赴老婆拍片現場的也是這位王先生。難怪圈內不少藝人每次提到王艷都說:“她根本不用出來演戲,而且她老公很疼她。”據說這次王艷懷孕產女,王先生更是一口氣送上鉆戒、洋房、保時捷跑車三項大禮犒賞夫人。
(責任編輯: )
相關文章推薦
合作醫生
相關問答
專家答疑
霉菌性陰道炎致陰道口反復瘙癢如何應對
2024-10-28人流后復查 B 超顯示宮腔積液嚴重嗎
2024-10-28哪里能治好前庭大腺囊腫?
2024-10-28宮頸息肉術前 HPV 檢查陽性值 1
2024-10-28服用白云山消渴丸后多久能懷孕
2024-10-2827 歲男性用少腹逐瘀顆粒對懷小孩有
2024-10-28購買很多金雞膠囊在家保存需注意什么
2024-10-28太太哺乳期,丈夫能吃萘哌地爾片嗎
2024-10-28
熱門文章
產后康復全攻略,這些關鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護理、飲食與問題應對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標準與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護理?專業指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養食譜:成長營養全解析
2024-10-21