兒童生病期間如何飲食？應(yīng)牢記5大飲食原則！

孩子在生長發(fā)育的過程中，需要有充足營養(yǎng)的來支持。但是孩子患上疾病時，可能會對消化系統(tǒng)帶來不同程度的影響，生病期間消化系統(tǒng)明顯減弱，對食物營養(yǎng)的吸收能力也相對下降，此時一定要注意飲食上的調(diào)理才行。

孩子生病期間如何注意飲食？

1、優(yōu)先考慮流質(zhì)或者半流質(zhì)食物

在生病期間應(yīng)該優(yōu)先考慮流質(zhì)或者半流質(zhì)食物。若是孩子6個月以下應(yīng)該多喝奶，堅持母乳喂養(yǎng)。添加輔食后不僅要多喝奶，同時要多喝粥類和白開水等。兩歲以上應(yīng)該多攝入清淡的湯羹類，比如小米湯或者大米湯等。

2、優(yōu)先考慮能夠防止脫水的食物

生病期間可以多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，根據(jù)孩子的年齡制作成蔬菜泥或者榨成蔬果汁。為了防止出現(xiàn)輕度脫水或者脫水，可以制作蘋果汁來補充身體所需要的電解質(zhì)和水分。盡量不要購買市面上的飲料，因為里面有大量的糖分以及色素等。若是孩子出現(xiàn)中度以上的脫水，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

3、優(yōu)先考慮孩子喜歡的一些食物

孩子生病時會引起食欲下降，要尊重孩子的胃口，選擇有營養(yǎng)并且他們喜歡的食物。不能強迫孩子吃飯，隨著病情的好轉(zhuǎn)，食欲也會慢慢的上升。若是因為身體缺乏某種營養(yǎng)元素所引起的疾病，應(yīng)該多補充富含此類營養(yǎng)元素的食物。就拿缺鐵性貧血來說，可以多吃含鐵比較豐富的動物血制品以及動物肝臟等，同時要搭配富含維c比較豐富的柑橘類水果以及蔬菜，來促進胃腸道對鐵的吸收和利用。

4、生病期間盡量不要添加新的輔食

孩子生病后，消化系統(tǒng)功能勢必會減弱，此時身體處于高致敏狀態(tài)，若添加新的輔食的話可能會引起食物過敏。若正處于給孩子添加輔食階段，應(yīng)該暫時停止新的輔食，同時家長要留意觀察孩子是否對某些食物過敏。

5、采取少量多餐原則

生命期間的飲食要采取少量多餐的原則，單次食物的食物量是平時的70%左右即可。不能讓孩子吃大量不容易消化的食物以及暴飲暴食，也不需要額外的補充特殊的食物，這樣能減輕消化系統(tǒng)的負擔。

溫馨提示

病情允許的情況下，應(yīng)該多參加體育鍛煉，這樣能幫助身體的康復(fù)。不能盲目的給孩子選擇進補的食物，以免出現(xiàn)虛不受補或者性早熟。