懷孕期間做胎教？這些胎教讓寶寶贏在起跑線！

每一個家長都希望自己的孩子變得更加聰明，其實在胎兒時期，是寶寶大腦發育的黃金時間段，科學的進行胎教，能夠促進寶寶的腦細胞發育。胎教應該是從6~7個月的時候，可以通過音樂或者撫摸的胎教方式。

如何進行胎教呢？

1、音樂胎教

懷孕期間盡量選擇比較舒緩并且輕柔節律性、有規律的音樂，比如小溪的流水聲、叢林鳥叫聲或者大自然的河川流聲，都是不錯的選擇，這樣能夠有效的安撫胎兒，從而調節晝夜規律，盡量不要聽一些嘈雜并且節奏性很強的音樂。

2、情緒胎教

在懷孕期間要讓精神處于愉悅狀態，情緒要安定，以平和的心態來面對一切，千萬不能大喜大悲，要排除一些對身體有害的情緒。如果懷孕期間一直處于緊張或者壓抑狀態，那么有可能會貫穿胎兒發育期，影響了其正常發育。

3、撫摸胎教

每天晚上睡覺之前可以把雙手直接放在肚子上，從上往下輕輕的撫摸胎兒，每次撫摸5分鐘即可，也可以一邊和他寶寶聊天，這樣可以讓寶寶聽到母親的聲音，給予觸覺上的刺激，從而促進其大腦以及感覺神經的發育。

4、對話胎教

在懷孕期間應該和胎兒進行交流，說說今天所看到的一些有趣的事情或者給寶寶講一講小故事。每天早晨醒來之后給寶寶說早安或者聽聽音樂，千萬不能過于單調和乏味，這樣有利于建立親子關系。

5、意念胎教

懷孕期間可以想象出寶寶的一些形象，在某些程度上出生的胎兒與此幾乎相似，有一部分孕婦擔心寶寶出生之后會出現身體殘缺或者畸形，這樣會導致他們忐忑不安，不妨在睡覺的房間里面貼一些寶寶的畫像或者照片，這樣能夠保持愉悅的心情。

溫馨提示

胎兒在媽媽的肚子里面，大部分的時間都是在睡眠過程中度過和成長的，所以千萬不能打擾到孩子的睡眠，要觀察以及了解胎寶寶的活動規律。清醒的時候進行胎教，胎教要有規律，時間不能過長，控制在5分鐘即可，這樣才能夠養成寶寶規律的生活習慣。懷孕期間要保持積極樂觀的心態，因為只有孕婦開心時才能夠分泌出大量的快樂激素，激素會從媽媽的大腦開始分泌，然后送達到全身以及子宮血管，再通過臍帶傳送給寶寶。