胎教小方法讓寶寶贏在起跑線上

　　所有即將為人父母的夫婦都希望自己的小寶寶將來能聰明、伶俐、活潑、可愛，在人生的起跑線上不落后于他人。因此，越來越多的父母開始關(guān)注胎教，提出了“零歲教育”，甚至“負(fù)一歲教育”，并對此傾注了極大的熱情。那么，究竟什么是胎教，胎教該如何實施，它究竟是否如人們想像的那般神奇呢？現(xiàn)在，我們就來掀開它神秘的面紗吧。

　　胎教是在優(yōu)身受孕和優(yōu)境養(yǎng)胎的基礎(chǔ)上，通過控制和調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，保持母親良好的心理衛(wèi)生和精神情緒，來促進(jìn)胎兒身心的健康發(fā)展，特別是胎兒的智能和精神情緒，從而使胎兒的智力得到早期開發(fā)，為孩子以后的成長提供良好的先天條件。

　　實施胎教的前提

　　由于過去人們對胎教認(rèn)識不夠全面，而且臨床上也沒有把胎教提到一個宣傳的高度，因此，很多人對胎教產(chǎn)生了誤解。通常人們認(rèn)為，胎教就是聽聽音樂、拍拍肚皮、跟寶寶講講話，這種觀點是很片面的。胎教其實是一個多種因素綜合作用的過程。它的真正意義是通過母親來建立一個適合胎兒生長發(fā)育的母體內(nèi)外環(huán)境，從而達(dá)到優(yōu)生的目的，其中優(yōu)身受孕和優(yōu)境養(yǎng)胎是胎教的前提，聽音樂、母子交流等只是一種手段。如果忽略了胎教的前提，而只是單純實施胎教的手段，是難以達(dá)到預(yù)想的效果。

　　首先，應(yīng)建立適于胎兒生長發(fā)育的母體內(nèi)外環(huán)境，母親應(yīng)在最佳狀態(tài)下懷孕。其中最重要的因素就是孕婦的情緒狀況。這即是實施胎教的前提，同時也是胎教的重要內(nèi)容。孕婦在孕期應(yīng)積極調(diào)整自己，始終保持健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。有研究證明，良好的情緒作用于孕婦機(jī)體，可產(chǎn)生有益于胎兒生長發(fā)育的生理及生化的變化；而不良的情緒可通過孕婦機(jī)體產(chǎn)生不正常的生理、生化變化，干擾胎兒的正常發(fā)育。因此，孕婦更要注意保持穩(wěn)定的情緒和愉快的心境，避免精神緊張等不良刺激。作為未來的父親——丈夫，更應(yīng)該體貼妻子，多陪妻子聊天、散步，共同實施胎教。

　　其次是營養(yǎng)。胎兒在母體內(nèi)發(fā)育所需的營養(yǎng)全部來自母親，如果孕期母親的營養(yǎng)不足，會嚴(yán)重影響胎兒的健康狀況和智力發(fā)育。尤其在腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果營養(yǎng)供應(yīng)不足，尤其是蛋白質(zhì)不足，會影響胎兒的腦部發(fā)育，造成的影響即使在胎兒出生后也是很難彌補的。缺乏營養(yǎng)的時間越長，腦細(xì)胞發(fā)育受損的程度也越大。

　　另外，孕婦的生活及工作環(huán)境也應(yīng)安靜舒適，避免雜亂、噪音及外界不良因素的影響（如病毒感染、放射線輻射及對胎兒有害的藥物等等）。孕婦尤其要注意防止感冒、感染等，戒除煙酒，做適當(dāng)?shù)倪\動，規(guī)律地作息。

　　如果這些基本的身體和心理條件都不具備，而把希望一味地寄托在聽音樂等胎教手段上，是非常不切實際的。

　　胎教到底有多神奇

　　即使按照以上的要求實施了胎教，究竟對胎兒會產(chǎn)生多大的影響呢？

　　由于一些傳媒對胎教的片面宣傳，導(dǎo)致很多父母對胎教存在一種誤解，甚至是將其神化了，認(rèn)為胎教就是為了培育小神童、小天才，認(rèn)為胎教可以創(chuàng)造奇跡。這種誤解會使父母們步入歧途。

　　其實，胎教所能起的作用是有限的。有人對胎教兒做了出生后的隨訪，結(jié)果顯示，實施胎教的兒童在動作、語言及身體發(fā)育方面與未實施胎教的兒童并無明顯差別，但卻表現(xiàn)出性格上的差異：喜愛唱歌跳舞者的比例提高，比同齡未接受胎教的兒童高１．３倍。如果出生后繼續(xù)堅持胎教內(nèi)容的教育，半年后即可與其他兒童有明顯的差異。所以，良好的胎教只是為嬰幼兒的智力發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)，而不可能把嬰幼兒培養(yǎng)成所謂的小神童或小天才。

　　科學(xué)研究證實，胎教雖然可以促進(jìn)胎兒在智力、個性、情感以及動作、行為、適應(yīng)能力等方面的發(fā)育，讓胎教兒在學(xué)走、學(xué)說話及反應(yīng)靈敏度、記憶力等方面均優(yōu)于其他兒童，但未能證實胎教能促進(jìn)一歲以上幼兒的發(fā)育商。胎兒出生后的身心發(fā)育更多地取決于后天的繼續(xù)教育、遺傳和家庭社會環(huán)境等因素，以及個人的興趣、意志、品德等非智力因素。總而言之，認(rèn)為通過胎教能把寶寶培養(yǎng)成未來的“小神童”或“小天才”的想法是非常可笑的。

　　準(zhǔn)父母們在了解了這一點后，在實施胎教時就應(yīng)該端正態(tài)度，避免盲從和期望過高。

　　胎教的具體方法

　　在做好了以上的心理和身體準(zhǔn)備以后，再介紹一下常用的胎教方法，供準(zhǔn)父母們參考。

　　撫摩法：主要是通過母親對腹部進(jìn)行撫摸，從而使胎兒間接獲得皮膚觸覺刺激，感受外部環(huán)境。

　　具體方法是：孕婦躺在床上，放松腹部肌肉，用雙手在腹部順著一個方向用手指輕壓腹部（切勿用力或旋轉(zhuǎn)，有早期宮縮者禁用）。此種方法可在睡前進(jìn)行，用5分鐘做完一次，休息5分鐘后再重復(fù)，可連續(xù)做2～3次。一般在妊娠18～20周開始做，因為此時胎兒開始出現(xiàn)胎動，胎動表明了胎兒泛化運動的發(fā)展水平，嬰兒的各種精確運動都是從這些方面分化出來的，在孕期通過撫摸來誘導(dǎo)胎動，可促進(jìn)胎兒期泛化運動發(fā)展，到出生后精確運動就分化得更快，增強(qiáng)胎兒出生后的適應(yīng)能力和行為能力。嬰兒出生后出現(xiàn)受驚、躁動不安的情況相對較少，抬頭、獨坐、扶站、扶走等動作發(fā)育相對較早。

　　音樂胎教：也是現(xiàn)在比較流行和常用的方法。此法可自妊娠足4個月開始，因為此時胎兒內(nèi)耳發(fā)育基本成熟，并可以聽到宮外的聲音。良好的音樂刺激可使胎兒的反應(yīng)意識增強(qiáng)，并促進(jìn)胎兒大腦右半球的發(fā)育，為智力和想像力的發(fā)育提供良好的先天條件。

　　具體時間可根據(jù)孕婦的生活規(guī)律安排，在孕婦休息時實施。一般每日1～2次，每次15～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。所選胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意，千萬不要把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。不合格的胎教磁帶，不僅不能促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，而且還會對胎兒的大腦和聽覺造成一定的傷害。音樂頻率過高會損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜上的神經(jīng)細(xì)胞，使其出生后聽不到高頻聲音；節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂會導(dǎo)致中耳聽力下降，嚴(yán)重者還會把孩子推進(jìn)一個無聲的世界。因此，在選擇胎教音樂時千萬不可馬虎，所選音樂的頻率、節(jié)奏、力度等方面最好能與宮內(nèi)胎音合拍。

　　還要注意，實施胎教不可過多過頻，因為，母親需要休息，腹中的寶寶也需要休息！

　　母子、父子交流。此法可隨時隨地進(jìn)行。母親可在撫摩腹部的同時對胎兒講話、唱歌、朗誦詩等，使胎兒更多地接受來自母親的信息，有利于增強(qiáng)母子感情，并可促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)語言。盡管胎兒聽不懂你在說些什么，但他能夠逐漸熟悉語言的特點，從而在出生后形成辨別語言與其他各種聲音的能力。也可在孕20周時，給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，內(nèi)容不用太復(fù)雜，反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

　　胎教的真諦在于激發(fā)胎兒內(nèi)部的潛力，幫助胎兒挖掘接受教育的潛力。希望準(zhǔn)媽媽們能清楚地認(rèn)識到這一點，不要盲從和輕信，只有科學(xué)地實行胎教，才能幫助寶寶贏在起跑線上。

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