為什么孩子越來越胖 胖寶寶危害竟這么大

孩子越來越胖主要是父母不良的飲食習慣引起的，飲食不均衡過多攝入熱量和脂肪，會導致孩子越來越胖，平時孩子活動量太少也會導致孩子身體過度肥胖，兒童身體肥胖會影響到身體的健康，避免孩子身體過度肥胖，下面我們來了解一下為什么孩子越來越胖？

孩子越來越胖的幾種原因

1、父母不良的飲食習慣：孩子越來越胖主要源于父母不良的飲食習慣有關，父母喜歡吃零食孩子也會喜歡吃零食，經(jīng)常吃零食也會導致孩子體重過重，父母的口味會影響到孩子的體重，若想孩子身體健康父母必須要調(diào)整好自身的飲食習慣。

2、飲食不均衡：過多攝入脂肪和熱量，會導致孩子越來越胖，平時要注意盡量少讓孩子吃零食，應該要控制脂肪和高熱量的攝入量，盡量選擇低熱量的食物，不要讓孩子吃太多甜食，孩子經(jīng)常吃甜食，也會造成身體肥胖。

3、活動量太少：孩子平時活動量太少會導致脂肪堆積在體內(nèi)，從而會引起孩子身體過度肥胖，平時父母要多鼓勵孩子參加戶外活動，孩子經(jīng)常運動，能夠促進人體脂肪的分解，可以有效避免脂肪的堆積，因此能有效避免孩子過度肥胖

胖寶寶危害竟這么大

1、肥胖會導致孩子血脂高：肥胖會嚴重影響到孩子身體健康，并且會影響到孩子骨骼的發(fā)育，同時也會降低孩子自身的免疫功能，會嚴重影響到心血管的健康，孩子身體過度肥胖會引起血脂高，兒童血脂高會增加動脈粥樣硬化的風險。

2、肥胖兒童更易患呼吸道疾病：肥胖帶來的危害非常大，父母必須要引起重視，避免孩子體重過重，平時要維持孩子健康的體重，盡量少讓孩子吃熱量較高的食物，肥胖會引起孩子患呼吸道疾病，并且也會降低孩子身體的抗病能力。

3、兒童肥胖更易患脂肪肝：現(xiàn)在越來越多的孩子患脂肪肝，主要是孩子過度肥胖引起的貧血，應該要限制孩子的飲食，盡量少讓孩子吃些零食，尤其要控制脂肪和熱量的攝入量，孩子身體過度肥胖所帶來的危害非常大，過度肥胖會增加肝腎的負擔。

為什么孩子越來越胖？孩子肥胖的原因比較復雜，父母不良的飲食習慣也會導致孩子過度肥胖，飲食不均衡容易導致孩子身體肥胖，平時過多攝入脂肪和熱量會造成孩子肥胖，兒童肥胖帶來的危害非常大，會嚴重影響到身體的發(fā)育，并且也會誘發(fā)一些疾病。