寶寶吃木瓜好處多 寶寶吃木瓜做法快學起來

一提起木瓜，很多人想起來木瓜最著名的作用——美容。木瓜能美容，毋庸置疑。那么，寶寶能吃木瓜嗎？寶寶吃木瓜有什么好處？寶寶吃木瓜吃多少最好？

寶寶能吃木瓜嗎

寶寶能吃木瓜的。木瓜有開胃助消化作用，可以適量給寶寶吃一些的，但木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的7個月寶寶要從少量開始，不要過量食用，如果沒有過敏反應以后繼續吃，因為木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食，需要注意就好。

寶寶吃木瓜的好處

1、可提高免疫力

嬰兒的免疫系統還在發育，不像成人般強壯。嬰兒容易發生感染和疾病。木瓜富含有維生素C，可以增強嬰兒的免疫系統，控制疾病。

2、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于寶寶對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

寶寶吃木瓜吃多少最好

在木瓜應季的時候有的媽媽天天給寶寶喂木瓜，當做日常水果食用，其實寶寶雖然能吃木瓜，但是不適合大量的吃，木瓜中含有對人體有小毒的番木瓜堿，寶寶的肝臟發育尚不是很完善，大量的食用會導致毒素在體內聚集，可能導致中毒反應，建議在寶寶飯前吃一小塊即可，并且隔兩天吃一天，中間可用蘋果、香蕉等替換口味，促進寶寶健康飲食。

寶寶吃木瓜做法

1、木瓜牛奶飲

材料：木瓜半個，牛奶200毫升

做法：①木瓜去籽挖出果肉用勺子壓碎。

②把木瓜放入紗布內，用擠壓的方式壓出木瓜汁（或用果汁機打成汁），倒入量杯里。

③純牛奶倒入奶鍋里加熱到微開關火。

④將木瓜汁倒入碗里，然后再倒進80ml熱牛奶，攪拌均勻，放置涼卻凝固即可開吃。

2、牛奶木瓜西米露

材料：西米50g，木瓜10g，水500ml，椰蓉絲，沙糖。

做法： ①西米放入碗內用水洗凈。

②西米放清水中浸泡2分鐘，西米吸凈了水變大，放入鍋內，加水慢火煮，要不停的攪拌。 ③看到西米變成透明色?；鹬疗渥儧?，開火加入鮮牛奶，攪拌均勻。

④加入椰蓉絲、沙糖攪拌。

⑤放入切成小塊的木瓜，拌勻即可。