孩子磨牙是缺什么 四種食物遠(yuǎn)離困擾

孩子在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，這也是一種不正常的現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因也比較多，我們要引起重視，特別是在孩子出現(xiàn)了磨牙的情況后，一定要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。

孩子磨牙是缺什么

1、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

2、大部分是因?yàn)橄缓靡鸬摹Ｓ械男『⑼砩纤跋矚g吃太多東西，導(dǎo)致消化系統(tǒng)未停止工作，就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

3、小孩缺鈣，睡眠不安也可能引起磨牙。

4、睡前沒(méi)有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會(huì)造成磨牙。

5、磨牙也可能是肚子有蟲，如果肚子有蟲的話，應(yīng)及時(shí)驅(qū)蟲。

孩子磨牙食療

1、胡蘿卜條

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。胡蘿卜中豐富的β-胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于促進(jìn)寶寶視力以及上皮組織的發(fā)育有重要意義。此外，胡蘿卜中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，有效防止寶寶便秘。

原料：胡蘿卜100克。

做法：將胡蘿卜洗凈，切成10cm左右的細(xì)長(zhǎng)條；放入清水中煮熟。

2、烤饅頭

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4—12個(gè)月的寶寶。饅頭淀粉含量高，寶寶4個(gè)月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉類食物。到了4個(gè)月左右，唾液腺逐漸發(fā)育完善，唾液中的淀粉酶也逐漸增加，消化淀粉類食物的能力增強(qiáng)。此時(shí)適當(dāng)添加一些淀粉含量高的食物可以促進(jìn)寶寶淀粉酶的分泌。

原料：饅頭100克。

做法：將饅頭切成細(xì)長(zhǎng)條；放入微波爐中，高火加熱2分鐘。

3、地瓜干

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。地瓜富含膳食纖維、賴氨酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所含黏液蛋白可增強(qiáng)人體免疫力，其堿性特點(diǎn)可促進(jìn)機(jī)體酸堿平衡。

原料：紅心地瓜200克。

做法：將地瓜洗凈，放入蒸鍋蒸熟；待蒸熟的地瓜晾涼后，切成條狀，放在陽(yáng)光直射、通風(fēng)良好的地方，晾曬到合適的硬度即可。

4、紫菜飯卷

原料：米飯、壽司用紫菜

做法：

1、米飯熟后，晾涼。放一點(diǎn)白醋和糖拌一下。

2、紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。

3、卷成條形，壓緊即可。

孩子磨牙中藥治療

1、鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2-3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

2、中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與"胃熱"有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

3、宣風(fēng)湯可治療小兒磨牙。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克，炒，單取頭。