孩子磨牙是缺什么 原因及對策媽媽要清楚

孩子在睡覺的時候會出現磨牙的情況，這也是一種常見的現象，在出現了后，我們一定要有一個大體的了解，而且也要注意及時的治療。

孩子磨牙的類型

1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

磨牙是缺什么

1、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

2、大部分是因為消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導致消化系統未停止工作，就會出現磨牙現象。

3、小孩缺鈣，睡眠不安也可能引起磨牙。

4、睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛生，也會造成磨牙。

5、磨牙也可能是肚子有蟲，如果肚子有蟲的話，應及時驅蟲。

孩子磨牙的原因及對策

1、腸道寄生蟲病

腸道寄生蟲病是小兒常見病，尤其在農村地區很常見。腸道蛔蟲產生的毒素可刺激腸道，使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，會導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

應對方法：對于由腸道寄生蟲引起的兒童磨牙，家長需要及早給孩子驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑；

2、消化功能紊亂

有些兒童在夜晚睡覺之前吃得過飽或過油膩，吃完不運動，直至入睡時腸道內仍積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

應對方法：兒童飲食宜葷素搭配，并要幫助孩子改掉挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

3、精神過度緊張

有些孩子喜歡在晚間看驚險的打斗電視，或者在入睡前玩耍過度，最終引起精神緊張也會引起孩子夜間磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

應對方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮和緊張。

4、營養不均衡

不少兒童有挑食的習慣，尤其是不愛吃蔬菜，長期下去就會導致攝入營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

應對方法：首先應改掉孩子的挑食習慣，并在寶寶吃飯時做到定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、牙齒生長發育不良

在孩子換牙期間，需要消耗大量的鈣。但是如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的主要原因。

應對方法：發現孩子磨牙要及早請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子

由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。