四大癥狀告訴你寶寶缺水了 寶寶秋季如何補水

秋季防燥有什么需要注意的嗎？最簡單最直接的就是喝水。接下來一起看看寶寶秋季缺水有哪些癥狀？秋季如何給寶寶補水？

寶寶秋季缺水的癥狀

1、口干舌燥

從人體的身體狀態(tài)上分析，寶寶要是出現(xiàn)口干舌燥的情況，就是屬于比較明顯的缺水狀態(tài)了。有些寶寶還比較小，不懂得表達自己的需求，那么寶寶要是看到水，有一種渴望的感覺，這也是孩子缺水的信號了。

2、食欲變差

有些媽媽覺得孩子的食欲很不好，可能是寶寶對于事物比較挑剔。其實很可能存在的原因在于孩子的身體缺水了，寶寶身體缺水就會出現(xiàn)消化道的消化速度變慢，孩子的消化功能受到了影響，從而會影響到寶寶的食欲問題。

3、排尿次數(shù)好

排尿次數(shù)的多少也是孩子身體是否缺水的一個狀態(tài)表現(xiàn)。有些媽媽認為寶寶的腎臟功能很好，身體儲存尿液的時間比較長，排尿次數(shù)少。其實這種想法是錯誤的。孩子的排尿次數(shù)減少，大部分原因就是孩子的身體缺水，尿液數(shù)量變少。

4、皮膚干燥

孩子的皮膚狀態(tài)也能夠看出孩子是否存在缺水問題。一般孩子的皮膚在輕輕刮到之后，會出現(xiàn)白白的粉狀痕跡，這就是說明寶寶的身體缺水了。

秋季如何給寶寶補水

1、白開水是最佳的水分補充品

對于小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養(yǎng)素 之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全，不會產(chǎn)生任何負面影響的，所以作為日常的液體補充是最好的。

2、味道要清淡

無論給寶寶喝什么來補水，都要注意在剛開始的時候應(yīng)該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因為糖分太高對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會有影響。

3、讓寶寶喝湯

湯能夠給身體補充水分。媽媽們在秋季不妨給寶寶們做南瓜湯。南瓜性平，溫和，最適合在秋季食用了。將南瓜切成小粒，加入清水熬成湯，每頓飯前給寶寶飲用。

4、不渴也要喝

寶寶喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度、中樞神經(jīng)發(fā)出要求補充水分的信號。口渴后才喝水，就如泥土龜裂了才灌溉一樣，不利于植物的生長，因此要做到不渴也喝水。