心律失常患者的自我保健措施

心律失常患者的自我保健措施

正常人的心臟一般都會(huì)規(guī)律性的跳動(dòng)，當(dāng)心跳頻率發(fā)生改變時(shí)即出現(xiàn)了”心律失常”。患者一定要學(xué)會(huì)自我保健，這樣才能減輕痛苦。 

1、正確對(duì)待、心胸開(kāi)闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。這是心律失常的保健措施之一。

2、積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

3、合理安排休息與活動(dòng)。心律失?；颊邞?yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉；只有”嚴(yán)重心律失常”、心功能極差的患者，才應(yīng)長(zhǎng)期臥床休息。

4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過(guò)度憂慮，都可引起心律失常。

5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，采取措施預(yù)防”感冒”，以免加重病情。這也屬于心律失常的保健措施。