母乳喂養過度易致小兒肥胖 肥胖兒多可怕

兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、 糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。下面我們一起來看看小兒肥胖的危害有哪些？

母乳喂養過度易致小兒肥胖

需要注意的是，脂肪細胞有一個特點，它受到刺激后有記憶的功能，現在受到的刺激到生活后期會表達出來。而營養缺乏或營養過度均能使脂肪細胞在受到再度刺激后過度增生堆積，導致肥胖。因此對于剛出生不久的寶寶而言，母乳喂養也不可過度。

如果提早給寶寶添加輔食，最好是用營養不全、不易消化的次等食品替代營養全面的高等食品。寶寶不需要減肥，過了1歲，寶寶會走會跑，活動量增大，大腦主管體溫調節的邊緣系統開始成熟之后，她會逐漸減掉寶寶肥的。

小兒肥胖的原因

一、飲食習慣：

若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物，而且經常要他們吃光所提供的食物，甚至以獎勵方式來鼓勵孩子吃東西，容易令孩子變得肥胖。

二、服用藥物：

如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。

三、心理代償作用：

當兒童心理不安、緊張或受挫折時，會找來甜食、高熱量食物，以不斷進食來填補心理不安，養成進食過量的習慣。

四、邊看電視邊吃零食：

隨著電視節目的愈加豐富多彩，許多小朋友被家長接回家后的第一件事便是看電視，并且在看電視的同時，還會吃一些糖果、膨化食品等零食。這種行為引起肥胖的可能性很大。一方面，由于較長時間靜坐看電視時，其能量消耗遠遠小于戶外活動；另一方面，吃零食還會增加能量的攝入。長此以往，很有可能引起肥胖的發生。

五、長期不吃早餐：

早餐是一日三餐中最為重要的一頓飯，但卻常常被人們所忽視。人們吃晚飯的時間通常在下午6點半左右，一般不會晚于8點。因此，如果早晨7點半進食早餐的話，距頭天晚飯時間至少也在10小時以上，此時腹中早已空空如也了。如果不吃早餐，至午飯時間已經空腹十五、六個小時，則會出現強烈的饑餓感。為了填飽肚子，勢必會吃進許多食物。

小兒肥胖的危害

1、40%的肥胖兒并發了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。

2、肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發生率為46%。胰島素是體內一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內長期高血糖狀態下的糖代謝穩定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，最終導致過早衰竭而誘發糖尿病。

3、從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。