小兒肥胖或致代謝綜合征 母乳喂養能預防

家長朋友們你們知道嗎？并不是孩子看起來胖乎乎的可愛，胖點好，有時太胖反而并不是一種好現象，那么，怎么做才能預防小兒肥胖癥呢？

在嬰兒出生后的頭4個月喂配方食品更后來容易成為肥胖的孩子或成年人。而在出生后的頭6個月內只喂母奶不喂其他食品的嬰兒可以避免后來成為肥胖兒。美國兒科研究院推薦后面這種辦法。

一般情況下，家長們根據醫生的推薦，在孩子4個月左右增加喂固體食物。但是最新的研究成果表明，這對孩子的發育是不利的。專家們說，吃配方食品的嬰兒會吸收過多的熱量，而喂母奶的嬰兒體重增加更慢，以后超體重的可能性更小。孩子過胖和發胖速度快可能容易引起心臟病。嬰兒頭幾個月內大腦會“調節”食品和胃口，消化過多食品的嬰兒將來會吃得很多。專家們建議最好在一年內或者更長的時間內喂母奶，或6個月以后慢慢補充一些固體食品，同時堅持喂母奶。

學者們對老鼠的試驗表明，飲食會影響大腦。出生后頭幾天吃食過量的老鼠大腦調節胃口的部分發生了變化。對人來說可能發生類似的情況。研究人員認為，除特殊情況外，大多數婦女都有足夠的奶可喂嬰兒，即使是營養不足的婦女喂母奶也能使嬰兒健康成長。

作為父母一定不要把孩子培養為一個小胖子，否則其帶來的后果非常的大：

“胖”并不意味著身體“結實”，而會增加疾病危險。據中國醫促會減肥專家介紹，兒童肥胖導致的不良后果直接表現在：智力降低，動手操作能力和運動協調性差、性格孤僻、缺乏自信心，影響青少年正常的心理發育。

醫學研究證明，肥胖和糖尿病、高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化等多種疾病有關系，這些疾病又被統稱為“代謝綜合征”。雖然在青少年時期，代謝綜合征的表現一般并不嚴重，但是兒童時期的肥胖，可以使發生代謝綜合征的各種危險因素聚集，給他們成人以后的健康帶來不良后果。

肥胖青少年慢性疾病的發病率也顯著上升，呈現低齡化趨勢。一項調查顯示，超重和肥胖的15—17歲少年代謝綜合征的患病率比正常少年分別高10—20倍。依據最新發布的“中國學齡兒童少年營養與健康狀況調查報告”推測目前在中國學齡兒童少年中糖尿病患者達59萬人空腹血糖受損者達70萬人血脂異常兒達563萬人高血壓患者達1790萬人。

小兒肥胖癥要怎么預防：

一、孩子應多食富含維生素A、B6、B12、尼克酸等的食品，這些維生素在人體脂肪分解代謝中，具有重要的作用，孩子一旦攝入不足，就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩。

二、給孩子補足鈣元素，多讓孩子進食豆制品、海產品、動物骨等高鈣食物。胖孩子因體重超標，體液增多，對鈣的需求量增大，若鈣量不補足，還容易患上佝僂病。

三、足量飲水，水本來就是代謝所需，也是維持正常體重的一個條件，體內過多的脂肪需在水的參與下，才能化解為熱量散失。