孩子常吃成人早餐易消化不良

生活中總有些父母因為自己懶或工作匆忙的原因而忽視孩子的早餐，很多父母會讓年幼的孩子跟著自己隨便吃一點，或是叫份外賣，甚至是領著孩子去外面吃小攤。殊不知，適合大人的早餐不一定也適合兒童，營養攝入不到位，孩子的成長發育自然也就會受到影響。

1，嬰幼兒不宜成人早餐

現代社會忙碌的節奏會讓人們每天都過著緊張而忙碌的生活，父母自然沒有更多的時間來照顧孩子和家庭。國家規定女性產假是98天，但實際上有很多女性都不能享受完整的產假，也就是說很多女性甚至需要請假來帶孩子，這樣經濟就會受到一定的影響。

多數媽媽會在孩子滿六個月左右就給孩子斷奶，孩子斷奶之后，自然就可以添加輔食，哺乳工作也就慢慢省掉了。不過孩子一天天長大，父母卻總是忙忙碌碌，很多父母甚至從來沒有為孩子單獨準備過早餐，大人喝稀飯吃饅頭，孩子也就跟著吃一點，時間一長孩子很容易就營養不良，對孩子的健康極為不利。

2，路邊攤早餐不衛生

有些父母因為早上自己忙著要去上班，也就沒時間幫孩子準備早餐，于是只能是送孩子去幼兒園的路上，給孩子在路邊買點早餐吃。要知道路邊攤的早餐可能存在衛生不過關的問題，光是看不見的細菌超標不說，還不知道人家使用的是什么油水、原材料，這對孩子的健康成長也存在潛在隱患。

3，成人早餐可致孩子不消化

嬰幼兒的腸胃嬌嫩，若食用成人的早餐腸胃需要增加消化的力度，也就是說嬰幼兒跟著父母一起吃成人早晨，不止是可能導致營養不良，還會導致消化不良。孩子攝入的食物不能正常消化，就容易導致孩子腹痛腹脹。因此，家長就算是再忙，為了孩子的健康也要單獨為孩子準備早餐，不要讓孩子隨便跟著自己吃點。

4，多元素營養早餐

孩子的早餐父母一定要注意營養的搭配，每天最好是不要重復某一種早餐，就算是再忙也要抽時間為孩子準備好早餐，如果實在是來不及了，就為孩子泡一杯配方奶粉，相比成人早餐配方奶粉更有豐富，有助于孩子的健康。

孩子的早餐應該是豐富的，營養的，有特色的，孩子的早餐請父母們多費點心，而不是把孩子的早餐當成是一項流水線工作，隨便處理一下就OK，這樣對孩子實在是太不負責了。