孕中期如何預防尿頻

節制性生活 。

加強營養 ，增強體質 。

尿頻也有可能是由其它病因引起的，如炎癥刺激。膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態 ，產生尿頻非炎癥刺激；尿路結石 、異物，通常以尿頻為主要表現；

膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等；精神神經性尿頻 ，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張 或見于癔病患者，此時亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時就醫。

孕中期尿頻正常嗎

懷孕后，女性體內的血液大量增加，致了大量額外的液體通過腎的“加工”后，進入膀胱，從而出現尿頻；而且，懷孕后逐漸膨脹的子宮壓迫了膀胱，尿頻的現象自然就會出現。

隨著孕期的進展，準媽媽的排尿頻率和尿量都在增加，孕婦不要因此而感到情緒低落。

尿頻是懷孕的正常現象，這種尿頻不伴有尿急和尿痛，尿液檢查也物異常發現，不需治療。但是在妊娠期多種原因引起的泌尿系統的感染，也可出現尿頻，并常伴有尿急和尿痛，尿液檢查異常，就需要立即就醫。

所以，懷孕后如果僅僅是尿頻現象，那么不要擔心，胎兒也不會有什么異常。但是要注意在這段期間防治泌尿系統感染，特別應注意減輕子宮對輸尿管的機械壓迫，減輕其擴張和尿液的淤滯。

休息時要注意采取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。同時要注意清潔衛生，經常淋浴或清洗外陰，防止局部病菌的滋生。