備孕時女性最容易被忽視的細節

我們準備要小寶寶的新媽媽們要注意，在準備要孩子的時候就不要用一些化妝品了，尤其是隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等，因為女性體內含鉛量多，會給將來懷孕后的寶寶造成各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，我們最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔就好。

我們平時在家炒菜時用的都是加碘鹽，想要孩子的你女性們一旦懷孕，是很容易缺碘的，重度缺碘就會導致流產。所以，補碘從懷孕前就要開始。雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘，我們要在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。

孕前半年開始，我們要開始戒口了，不能想吃什么就吃什么了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等（有殼類的水生物），因為這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎，而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想象。 同時，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。

住在剛裝修好的房子里，因為在我們的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。