懷孕期間孕婦水腫喝什么湯好

在懷孕期間，孕媽媽需要注意的有很多，飲食尤為重要。孕婦也很容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，孕婦水腫期間，可以選擇喝一些有利于消除水腫的湯，這樣可能病情好得快些。那么孕婦水腫喝什么湯好呢？

鯉魚(yú)赤豆湯

材料：鯉魚(yú)1條，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜棗2只，姜3克，鹽、雞粉、胡椒粉適量。

做法：

1、鯉魚(yú)留鱗去內(nèi)臟，洗凈待用。

2、瘦肉洗凈后切大粒，赤小豆、薏苡仁洗凈待用。

3、將所有材料放入煲內(nèi)，加入適量清水，用猛火煲滾，再用慢火煲1小時(shí)便成。

功效：此湯含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾胃、清熱、利水消腫、通乳安胎的作用，并且赤小豆健脾利水，鯽魚(yú)也能利水除濕，二者合用，對(duì)妊娠末期孕婦的水腫有較好療效。

黃芪鱸魚(yú)湯

材料：鱸魚(yú)1條、黃芪6錢(qián)、紅棗8粒、老姜2片

做法：

1、先將所有材料洗凈，紅棗去核，準(zhǔn)備一塊老姜切兩片備用。

2、熱油鍋，先爆香姜片，再放入鱸魚(yú)煎至兩面皆呈淡金黃色。

3、在鍋中注入八分滿的水，待水滾后放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮約兩個(gè)小時(shí)就完成。

功效：鱸魚(yú)有滋補(bǔ)、安胎的功用，還可以治水腫、胎動(dòng)不安，又能補(bǔ)氣、補(bǔ)血。

芡實(shí)赤小豆田雞湯

材料：瘦肉（最好是豬展）半斤、田雞（大，2-3只）芡實(shí)1兩，赤小豆2兩，陳皮一小片。

做法：

1、將所有材料洗凈備好，陳皮用水泡軟，刮掉里面的軟囊備用。

2、瘦肉、田雞切大塊一起放到水中煮開(kāi)兩分鐘后取出洗凈血污。

3、將所有材料放入鍋中，注入八分水，用大火煲滾20分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煲2--2.5小時(shí)，調(diào)味即可飲用。

功效：此款湯水有補(bǔ)虛利水的作用，對(duì)中后期有些水腫的孕媽媽非常好的。

冬瓜排骨湯

材料：排骨1斤中，冬瓜1斤。

做法：

1、將所有材料洗凈，冬瓜帶皮切大塊備用。

2、將排骨放入水中滾開(kāi)后氽一下后，取出洗凈血水備用；

3、鍋內(nèi)注入適量水，將所有材料放入，以大火煲20分鐘后，以小火再煲約2小時(shí)左右即可調(diào)味食用。

功效：冬瓜有減熱利尿、去濕的作用，這道湯清熱、利尿、消水腫的效果明顯，所以對(duì)孕后期的孕媽媽腿部水腫、便秘效果是非常好的。