保護(hù)寶寶牙齒的方法 家長(zhǎng)記住這六點(diǎn)

孩子在幼兒園的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)齲齒發(fā)病，因此從寶寶長(zhǎng)出第一顆牙開(kāi)始，就要培養(yǎng)他們口腔衛(wèi)生習(xí)慣，為將來(lái)寶寶牙齒打下基礎(chǔ)。那么平常的時(shí)候要怎么保護(hù)寶寶的牙齒？

保護(hù)寶寶牙齒的方法

1、培養(yǎng)孩子刷牙習(xí)慣

從小培養(yǎng)孩子的刷牙習(xí)慣非常重要。兒童牙科專家貝弗利·拉金特博士表示，孩子長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長(zhǎng)牙后，應(yīng)選擇軟毛兒童牙刷，每天早晚刷兩次。

2、喝飲料少用吸管

很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。專家表示，果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。特別是嬰幼兒長(zhǎng)期使用吸管還會(huì)導(dǎo)致門牙后部齲齒，因此喝果汁時(shí)盡量用廣口杯。

3、克服偏食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡

及時(shí)給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習(xí)慣，保證寶寶攝取的營(yíng)養(yǎng)足夠、均衡，以保證牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒對(duì)齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充鈣、磷、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，這樣可以促進(jìn)寶寶牙齒的發(fā)育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。

4、讓牙齒做做運(yùn)動(dòng)

出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因?yàn)槿檠篱L(zhǎng)出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時(shí)媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅干、烤面包片、蘋(píng)果片、胡蘿卜片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。

5、遠(yuǎn)離甜食

雖然幾乎每個(gè)孩子都喜歡吃甜品，但是父母要做好監(jiān)護(hù)人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否則會(huì)給孩子的牙齒帶來(lái)?yè)p傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果，或者是將糖果收起來(lái)。只有孩子做對(duì)事的時(shí)候，才拿出一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)他們，這樣在鍛煉他們的品性同時(shí)還可以保護(hù)牙齒。

6、及時(shí)去看牙醫(yī)

如果牙齒出現(xiàn)齲齒，或者是孩子感到疼痛的話，那么父母要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院看牙醫(yī)。千萬(wàn)不要認(rèn)為牙疼不是病，不用大驚小怪，這是非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，是極其荒謬的。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的牙齒健康，因?yàn)楹芏嘌例X上的細(xì)菌會(huì)直接進(jìn)入孩子的體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶生病的。因此，及時(shí)去看牙醫(yī)幫助孩子治療才是應(yīng)該做的事情。

保護(hù)寶寶牙齒的食物

洋蔥：除了可以增加寶寶的食欲外，洋蔥里的硫化合物也是強(qiáng)有力的殺菌成分，能殺滅造成齲齒的變形桿菌。

香菇：香菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細(xì)菌，使其不能制造牙菌斑。

芹菜、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜，清潔牙齒殘留物。由于孩子不及時(shí)刷牙或刷牙不當(dāng)，口腔中容易有殘留物。眾所周知，芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纖維，在咀嚼時(shí)，粗纖維通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌和殘?jiān)夷阍劫M(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，達(dá)到清潔目的。同時(shí)，生胡蘿卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜，跟芹菜一樣，是孩子的“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦。最好慢慢咀嚼，且讓每個(gè)牙齒都能參與進(jìn)來(lái)。