寶寶發燒別輕易用藥 幾個物理降溫法退燒快

寶寶發燒怎么辦？寶寶一生病，不少家長就開始手忙腳亂，一面責怪自己沒照顧好寶寶，一面急著帶寶寶上醫院就醫。那么對付寶寶發燒，家長還可以通過食療方來緩解。

寶寶發燒食療方

蔗漿粥

將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

西瓜汁

新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

麥冬粥

麥冬30g，煎湯取汁。用粳米100g，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

綠豆湯

將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。

代乳粉

主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據嬰兒的年齡及需要稀釋飲用。

生蘆根粥

鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。

荷葉粥

白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。

海參粥

海參10克，白米25克，煮粥食之。

寶寶發燒物理降溫法

用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

多喝水或母乳

寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利于患兒盡快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。

瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。