如何判斷寶寶發燒了 發燒幾種物理降溫法輕松擊退

生活中我們的寶寶經常會遇到發燒的情況，如果長時間的高燒，那么會影響到寶寶的健康。那么怎么給孩子退燒呢？下面我們看看給寶寶退燒有哪些物理方法？

判斷寶寶是否發燒

發熱是指寶寶體溫的異常升高，媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫；而寶寶的正常腋下體溫應為36℃～37℃，只有超過37。4℃才可以認為是發熱。所以，上述兩種媽媽的做法都是錯誤的。

但是，寶寶的體溫在某些因素的影響下，也常常會出現一些波動。例如在傍晚時，寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；寶寶進食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高；如果衣被過厚、室溫過高等，寶寶的體溫也會升高一些。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其它癥狀和體征，通常也不應該考慮是病態。

小孩發燒物理降溫方法

冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

新鮮的果蔬汁

適當給他們喝些新鮮的果蔬汁，如果不慎哺乳超量，可以為孩子按摩腹部促進消化，或吃一些促進消化的食品，如寶貝樂兒童益生菌顆粒。寶貝樂益生菌里的嬰兒雙歧桿菌，干酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護屏障，抵御對腸道粘膜的侵襲破壞，能產生乳酸和醋酸等酸性物質，造成不利于有害菌生長的環境，抑制有害菌的生長、繁殖，起到調節腸道菌群的作用。

少穿衣服，給孩子散熱

傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的癥狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

寶寶發燒護理方法

保持室內適宜及空氣流通

將室內溫度控制在18 一20 左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

飲食以流質、清淡、易消化為主

飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降后，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥，面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，專家提示，發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質，可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作，而發燒時抵抗力下降，就有可能會有反應。

注意寶寶的睡眠休息

發燒會消耗寶寶的能量，而在這個時候，寶寶身體的能量是需要與疾病做斗爭的。充分的睡眠休息能夠很好的幫助寶寶減少身體能量的消耗。爸爸媽媽在小孩發燒時，要注意觀察他的精神、體溫、面色等，保持安靜的居室環境，為寶寶創造舒適的睡眠休息空間。

飲食的調理

如果寶寶此時還是母乳喂養的階段，還是需要正常補充母乳的，需要注意的是，小孩發燒期間可能會有沒有食欲的情況出現，媽媽可以少量多次的進行喂養，同時正如上文多說，適當的增加水分的補充。

如果寶寶已經開始增加輔食了，那么在小孩發燒期間，需要就要更加注意寶寶的飲食調理了，此時可以給寶寶流質、清淡、營養豐富、易消化的食物，除母乳外，還有藕粉、米糊、蔬果泥等食品，帶小孩發燒的病情有所好轉，可以依據寶寶的食欲情況，增加半流質的食物，如面條、粥等食物。