孕婦妊娠后期便秘不可忽視的四點要求

1、注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時進行糾正。因為胎位不正不僅對以后生產不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血擴張、彎曲而發生痔瘡，一旦痔瘡發生，加上其它生理特點，更易引起便秘。

2、增加纖維素、水果攝入，適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易潤暢通便。

3、有痔瘡者，每天便后用溫水熏洗、坐浴以改善肛門局部血液循環，松弛肛門內外括約肌，并保持肛門部清潔，預防感染。

4、如果已出現便秘，亦應先從飲食調整、生活習慣調整入手，可加用食療方法，如菜粥、松子仁粥等；如果便秘較重，可選用容積性瀉藥，每次6g，每日13次。