孩子三個年齡段最易長胖 胖娃娃會影響智力嗎

我們都知道，肥胖是營養過剩的表現，而且肥胖還會給孩子們帶來各種身體健康隱患，那么孩子在幾歲的時候發胖呢？又要注意什么呢？

孩子最易發胖的三個年齡段

0—18歲的孩子，有三個階段容易肥胖。

第一個階段是0—1歲的嬰兒：

這個年齡段孩子的神經中樞完全能夠感受到“饑飽”，吃飽了會有拒吃的動作，如果家長忽視小寶寶的感受，怕孩子吃不飽，完全按自己的感受來喂孩子，就會把孩子喂成“大肚漢”。

第二個階段是3—5歲的幼兒：

上了幼兒園的孩子，通常三餐都在園內解決。現在幼兒園的配餐，營養搭配基本上能滿足寶寶的生長需要。但有些孩子回到家里后，仍要求加餐或家長主動給予，長此以往，也容易肥胖。

第三個階段就是12—14歲的青春期發育階段：

青春期階段會出現身高的迅猛增長和體格的迅速發育，發育速度快的時候，孩子需要攝入與之相匹配的食物量。但當身高增長速度變慢時，攝入的食物量也要隨之減少，如果攝入量仍舊保持不變，就會“不長身高，只長體重了。”

孩子太胖的情況下，家長會想知道，肥胖的寶寶智力會受到影響嗎？

小兒肥胖癥最常發生在嬰兒期，5～6歲時和青春期。由于嬰兒期肥胖時脂肪細胞不僅體積增大，而且數目增多，因而以后發生成人肥胖的可能性大。嬰兒肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝僂病。

肥胖兒童大多數為單純性肥胖，除進食較多外無其他不適，患兒食欲極好，常有多食，喜食肥肉、油炸食物或甜食的習慣。明顯肥胖兒童可有疲乏感，用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖者，可出現呼吸淺快，肺部換氣量減少，引起低氧血癥，紅細胞增多，紫紺，心臟擴大，心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙，既是引起肥胖的原因，也是肥胖持續存在的附加因素。

近年來有人對部分小學肥胖兒童進行智力檢測，認為肥胖可使兒童智力得不到充分發育，學習方面運算和思維的敏捷性處于劣勢。因而動手能力、辨別能力、認識事物的能力不如普通兒童。

由于小兒肥胖癥對小兒危害較大，故我們家長要注意預防，不要錯誤地認為小兒吃的越多越好，長得越胖越壯。當小兒體重高于同年齡、同身高正常小兒標準的20%為肥胖；超過20%～30%為輕度肥胖；30%～50%為中度肥胖；75%為重度肥胖。