奶粉調配過濃或致寶寶脹氣 寶寶飲食誤區千萬別犯

寶寶的飲食習慣普通都是因為父母的喂養習氣而形成的，有些生活中不注意的一些習氣常常構成寶寶飲食的錯誤模式，到最后就不好更改這些習慣。那么，寶寶的飲食誤區有哪些？

誤區一：咀嚼過的食物易于消化吸引

有些家長以為，寶寶胃腸功能尚不成熟，給他們喂食咀嚼過的食物，更易于消化吸引，再說了，他們當年也是在這樣的嗷嗷待哺中生長起來的呀，如今照樣活潑亂跳。其實，這是一種不科學、不衛生的喂養形式。

人體的口腔本身就是一個多菌的環境，給孩子們喂咀嚼過的食物，易將成人口腔中的細菌傳給孩子，從而引起沾染。實踐上，當寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的威力，爸爸媽媽就應該讓寶寶自己咀嚼食物，這樣不但可以促進其牙齒的生長，還有利于培育他們咀嚼和吞咽的良好習慣。但要當心的是，應避免給寶寶喂食生硬、毛糙、油膩或過于刺激的食物。

誤區二：奶粉越濃，養分成分越多

在給寶寶喂食奶制品時，置信許多不怎樣懂事的爹媽們會很傻很天真地以為：奶粉越濃，養分成分越多，就越有利于寶寶生長發育。于是，他們往往喜歡給寶寶喂食高濃度的奶粉。醒醒吧爸媽們。誠然，寶寶生長發育迅速，他們對能量及營養的需求特殊高，但另一方面，我們還必需注意到，寶寶胃腸發育尚不成熟，他們對能量及營養的耐受性亦相對較差。

奶粉配制過稀，固然易引起營養不良，但配制過濃了，則可能加重胃腸道負擔，導致消化功能凌亂、腸脹氣等問題出現，這同樣會影響寶寶的生長發育。因此，咱們強調配制奶粉時，應依照奶粉罐上的細致配制闡明，選擇合適的濃度。

誤區三：保健品有益健康

不少愛子心切的父母以為蜂乳、人參等是高級營養品，為了使孩子更健康，在每日吃飯、飲水時都給他們喝一些，有的以至以此代替牛奶給寶寶吃。

固然寶寶營養充足是個體生長發育的關鍵，但這些補品均含有一定量的激素，其濃度相當于正常未發育兒童的8-34倍。即便“兒童專用補品”中的某些品種，也不能掃除其含有相似性激素和促性腺因子的可能。當孩子攝入這些外源性激素后，很大可能會發生性早熟現象。

除了要了解寶寶飲食的誤區，過程中很多細節也是要注意的。那么，寶寶飲食要注意什么？

食品要干凈

從中醫經驗來看，很多慢性病都和腸胃的問題有關，所以媽咪一定要保證寶寶食品的衛生，防止病從口入。那么媽咪應該怎樣保證寶寶干凈的飲食呢？

1、媽咪每次為寶寶準備食物或者喂食前，一定要洗手，保證指甲的清潔。

2、家中的餐具一定要嚴格消毒。

3、保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。

4、總是將肉類、魚、海鮮、家禽煮到十分熟以殺滅有害細菌。

5、徹底重新加熱固體和液體食物。對于固體食物，應加熱到食物的中心。對于液體食物，應煮到沸騰。

6、如果可能，總是喂食新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下。應將食物放入冰箱以減緩細菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物應該總是加蓋封藏。

8、寶寶吃剩的任何食物都應該扔掉。食物上已經沾了口水，所以會很快滋生細菌。

定時定量

正餐時間外，家長應該避免給予孩子過多或不適合的零食，以防止孩子吃不下正餐而拖延用餐時間。同時家長也應該給予幼兒適當的份量，不要讓孩子暴飲暴食，也不要有“吃得多就長得好” 的錯誤觀念，以免孩子腸胃失調，或造成孩子的壓力。

另外，也不要以強迫的手段逼孩子把碗中的食物通通吃完，這樣也會使孩子一想到吃飯就想到不好的經歷。也不要因為孩子吃飯而給予獎勵，或是條件交換，讓寶寶覺得吃飯是為爸媽在做事。

另外，家長不要在餐桌上談論不愉快的事，也不要在孩子面前批評食物，以免孩子對食物造成偏見。

讓孩子自己來

2歲的孩子已經可以自行使用湯匙進食了，家長可以提供適合的幼兒餐具給孩子使用。選擇有把手、小巧、有卡通圖案的杯子和大小適合幼兒的湯匙，并讓孩子與家人一起用餐，可以培養孩子的成就感與參與感。家長不要因為害怕孩子吃得慢，或把食物掉得到處都是，而采用完全喂食的方式，這樣會影響孩子正常的發育與探索。

如果真的擔心會造成收拾上的困擾，不妨在幼兒的餐椅下方鋪張報紙，并少量給予，可避免收拾上的麻煩。

專心吃飯

幼兒對周圍的事物很好奇，也容易分心，常常吃吃停停。此時，不妨給幼兒高度適當的用餐椅，讓他無法自由活動，并要求幼兒吃飯時坐好不要亂動，避免邊吃邊玩或邊看電視。