家長須知小兒便秘形成原因 不妨試試食療方

便秘大家都不陌生，不僅是成人，越來越多的孩子也患有便秘。長期便秘的患兒會帶來很多疾病的發生，嚴重影響健康成長，那么到底是什么原因導致了小兒便秘的發生呢？

小兒便秘形成原因：

（1）沒有養成定時排便的習慣該排便時，孩子還在玩耍，抑制了便意，久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又干又硬；

（2）飲食不足嬰兒飲食太少，經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；

（3）食物成分不當食物中含多量蛋白質，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘；

（4）腸管功能不正常缺乏運動或患佝僂病、營養不良等都可使腸肌松弛，缺乏對糞便的推動力；

（5）其他因素如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等都可引起便秘。

小兒出現便秘，如果不是特別嚴重的情況下，那就不妨試試食療的方法：

食療方一：牛奶紅薯泥。制作方法：1。將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。2。奶粉沖調好后倒入紅薯（馬鈴薯）泥中，調勻即可。營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。

食療方二：蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。營養：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

食療方四：首烏百合粥。首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。做法：1、將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，2、待熟時調入白糖、紅花，3、再煮一二沸即成。