寶寶能吃豆制品嗎？

寶寶能吃豆制品嗎？豆制品的營養是很豐富的，同時種類也很多。媽媽在為孩子烹飪豆制品食譜時要根據孩子的年齡而選擇哦。下面，就來看看小編關于寶寶吃豆制品的介紹吧。

寶寶能吃豆制品嗎

6歲以上兒童能夠攝入大豆或制品。至于小嬰兒就要具體來看。中國嬰幼兒喂養指南里，并沒有提及豆制品。結合澳大利亞最新的嬰兒喂養指南，6個月以后的嬰兒可以嘗試吃點煮熟的豆腐；鑒于營養價值尤其是鈣含量問題，最好選擇南豆腐或北豆腐，而不是內酯豆腐。3歲以內最好選擇豆腐或豆腐腦，最好在3歲以后進食較為堅硬的腐竹、豆腐皮等豆制品，吃時要煮爛一點，利于寶寶進食。豆漿營養價值較低，不適合3歲以內嬰幼兒。整粒的黃豆、黃豆芽及毛豆米不容易消化吸收，且會發生窒息的風險等，最好還是6歲以后再吃。

接下來，還有寶寶豆制品的食譜，快來學兩招吧。

寶寶豆制品的食譜

蝦仁豆腐泥

準備食材：豆腐50克、胡蘿卜20克、蝦2只、姜汁適量、肉湯適量。

做法

肉湯燒開，放入洗凈的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥。

蝦洗凈去頭、殼和蝦線剁成蝦泥。

加一點姜汁攪勻，胡蘿卜去皮切成細末。

豆腐湯煮開后，放入胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可。

胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可。

最后盛上一碗即可。

豆腐和蝦都含有豐富的鈣質，有利于人體吸收和利用，能幫助人體骨骼、牙齒健康生長。

核桃芝麻豆漿

準備食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。

做法

黃豆洗凈，用水浸泡一晚上。

核桃仁，黑芝麻洗凈，瀝干水。

所有原料倒入豆漿機。

加水到1000ml的位置。

大約過15分鐘，豆漿機指示結束。

盛出即可食用。

核桃芝麻豆漿，集核桃和黑芝麻的高蛋白營養于豆漿中，味道清香，營養豐富，適合寶寶食用。

橙味豆花

準備食材：日本豆腐1塊、橙1個。

做法

橙子在頂部切開，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

挖出的橙肉用紗布包住擠出橙汁。

把橙汁倒入小鍋中，放一小勺白糖，小火攪拌加熱至融化（溫熱就可，不要煮開）。

日本豆腐中當中切開，擠出，放入開水鍋中小火煮兩分鐘，焯水的日本豆腐切成片（給寶寶作為輔食時，媽咪可以把豆腐剁碎）。

把日本豆腐裝入挖空裝飾好的橙皮盅內，倒入放涼的橙汁。

攪拌均勻即可食用。

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。

媽媽快來給寶寶烹飪以上豆制品食譜吧。