產婦如何檢查自己是否得了產后抑郁癥

對于能孕育一個生命是所有女性感到幸福的事情，在懷孕期間很多女性朋友會出現各種不適癥狀，甚至還會有程度不同的抑郁癥。然而孕婦或家人甚至醫生忽視了對孕期抑郁癥的診斷和治療，忽視了孕期抑郁癥的危險性，使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，并給婦嬰帶來不良后果。

抑郁癥并不是最近很郁悶就是抑郁癥，抑郁癥狀可以是很多疾病的表現，不僅抑郁癥有，很多疾病都可以有。比如軀體疾病完全可以出現一些抑郁情緒，一些慢性疾病如果長期治療效果不好也會有抑郁情緒。其他一些精神障礙，也可以有抑郁的表現。抑郁癥有癥狀學標準、嚴重程度標準和病程標準，所以必須經過醫生的評估、檢查才能確定。癥狀學標準有9條，如果9條中占有4條，并且情緒低落，那么就可以判斷您具備了抑郁癥癥狀學標準。

產婦如何診斷檢查自己患了抑郁癥呢？

1、對日常活動喪失興趣，無愉快感。

2、精力明顯減退，無原因的持續疲乏感。

3、精神運動性遲滯或激越（行動、反應變慢，不可控制地發脾氣）。

4、自我評價過低、自責或有內疚感，甚至可以達妄想程度（這種情況是跟過去相比較，以前心理承受能力很強，什么事都能應對，但是現在總是反省自己，覺得自己做得不好，對不起家里人以及單位領導）。

5、聯想困難，或自覺思考能力顯著下降。

6、反復出現想死的念頭或有自殺行為。

7、失眠、早醒或睡眠過多。

8、食欲不振或體重明顯減輕。

9、性欲明顯減退。性功能跟情緒是直接相關的，現在發現性功能障礙的人70%是由于有心理因素導致的，其中包括抑郁癥。

僅有以上癥狀還不夠，其癥狀的持續時間要有兩周以上，而且由于癥狀的存在會影響人的正常生活和工作學習。具備了這些條件才能診斷是抑郁癥。

孕期抑郁癥的癥狀

如果在一段時間（至少兩周）內有以下的4種或以上癥狀，則你可能已患有孕期抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你，則必須引起你的高度重視：如不能集中注意力，焦慮，極端易怒，睡眠不好，非常容易疲勞，或有持續的疲勞感，不停地想吃東西或者毫無食欲，對什么都不感興趣，總是提不起精神，持續的情緒低落，想哭，情緒起伏很大，喜怒無常等。