產婦注意:產后抑郁癥診斷與自我評量

有很多這樣的情況，本來夫妻倆并沒有打算要孩子，可是不經意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來的突然，來的讓人毫無準備，特別是孩子的媽媽。

關于“產后抑郁”，名詞解釋里是這么講的：產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意，以及睡眠紊亂等。

以下10項內容可作為診斷抑郁性神經癥的參考：

（1）病前有抑郁性格；

（2）有精神因素誘發；

（3）精神運動性抑制不明顯；

（4） 無體重減輕、厭食等生物學癥狀；

（5）心境抑郁為主要癥狀；

（6）伴有焦慮癥狀；

（7）無嚴重的自責；

（8）無妄想、幻覺等精神病性癥狀；

（9）有主動治療要求；

（10）以往沒有發作間歇。

丈夫要幫助妻子走出產后抑郁癥：

首先，丈夫要了解妻子產后的一系列生理、心理變化，應加倍愛撫、安慰、體貼妻子。

其次，要幫助妻子照顧寶寶，多做些家務，讓妻子多一些休息時間。

再次，跟妻子共同憧憬美好未來，多想想寶寶的遠大前途和美好未來，避免煩惱、緊張、恐慌的心態。

總之，一定要給產婦營造一個既舒適溫馨又愉快歡樂的月子休養環境，隨時幫助產婦排除心中的精神壓力，使產婦在月子期間保持健康的心態，樂觀的情緒和堅強的意志。