十妙招預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩

胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩后，胎兒及新生兒的死亡率比正常兒增加4～6倍，有些還會(huì)影響兒童期及青春期的體格和智力發(fā)育，我國近年來胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的嬰兒還占出生總數(shù)的7‰～8‰左右。這些孩子在出生后7天內(nèi)得病的約占一半。故宮內(nèi)發(fā)育遲緩應(yīng)引起孕婦的高度重視。那么有什么方法可以預(yù)防胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩嗎？

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因是什么？

導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩有許多因素。主要原因就是胎盤出現(xiàn)問題。胎盤是連接母體與胎兒的組織，會(huì)將氧氣與營養(yǎng)物輸送至胎兒，排泄胎兒代謝廢物。如果媽媽有某些疾病也會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。這些疾病包括：

1、 糖尿病

2、 高血壓以及心臟病

3、 感染風(fēng)疹，巨細(xì)胞病毒，弓形體病以及梅毒

4、 腎病或肺病

5、 鐮狀細(xì)胞性貧血

6、 如果媽媽們抽煙喝酒或?yàn)E用藥物也會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

7、 還有一些原因則包括胎兒染色體異常或多胎妊娠（雙胞胎，三胞胎等）。

怎么預(yù)防胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩？

為了預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，孕婦孕期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，生活規(guī)律，保持心情舒暢。遇寒冷天氣應(yīng)及時(shí)添加衣服預(yù)防感冒，有急慢性疾病者應(yīng)待痊愈后再懷孕。有些疾病若不能徹底治愈，如糖尿病、紅斑狼瘡、甲狀腺功能亢進(jìn)、原發(fā)性高血壓等，妊娠前應(yīng)把這些疾病控制到穩(wěn)定階段；有些疾病比較隱匿，這時(shí)應(yīng)請相關(guān)專科及產(chǎn)科醫(yī)生共同協(xié)商，制訂最佳處理方案。如繼續(xù)妊娠，一定要嚴(yán)密觀察，并接受必要的治療。同時(shí)孕婦應(yīng)避免吸煙、酗酒，孕早期少到公共場所；避免接觸有害物質(zhì)，如鉛、汞、鎘、苯等，同時(shí)避免接觸甲苯、農(nóng)藥等化學(xué)物品，和X光、高溫、噪音等物理因素；避免重體力勞動(dòng)、精神緊張及長時(shí)間強(qiáng)制性體位的工作；有病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自己隨便服藥。

還可以看一下以下建議：

1、加強(qiáng)營養(yǎng)，在孕期增加足夠的體重，這可能意味著您需要改變飲食習(xí)慣，發(fā)生體形改變。

2、在孕前戒煙，同時(shí)避免吸入二手煙。煙草會(huì)損害胎盤，而胎盤是寶貝獲取“食物”的唯一通路。戒煙永遠(yuǎn)不嫌遲。胎兒出生前一半的體重是在懷孕最后三個(gè)月里獲得的。

3、立刻戒酒。即使懷孕期間有一天喝酒都會(huì)造成寶貝發(fā)育遲緩。酒精還會(huì)傷害寶貝的大腦。在懷孕期間的任何時(shí)期都要防范酒精的危害。

4、立即戒掉成癮藥物。幾乎所有成癮性的藥物都會(huì)引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。如果你戒除藥物出現(xiàn)停藥反應(yīng)，請征詢醫(yī)生的意見。

5、一旦發(fā)現(xiàn)懷孕了就要進(jìn)行孕前檢查，定期進(jìn)行孕期檢查。

6、在孕期遵守醫(yī)生的建議和意見。

7、孕期注意防治妊高征、腎炎等疾病，避免影響子宮胎盤供血。

8、如果您要接受人工助孕治療，您要了解人工助孕術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和危險(xiǎn)，有可能懷上多胞胎（多胞胎通常容易早產(chǎn)）。

9、 向醫(yī)生咨詢關(guān)于孕早期輕度生殖器接觸感染的篩選檢查。

10、在生產(chǎn)第一個(gè)孩子或流產(chǎn)后18個(gè)月以后再考慮懷下一個(gè)。