懷孕期間不能喝的四種飲料和三種水

　　懷孕期間要做到面面俱到，無論是飲食還是喝水都要注意哦，否則會影響到胎兒發育。

　　一、懷孕期間不能喝的飲料

　　1、紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。

　　2、咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

　　3、可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。

　　4、酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。

　　懷孕期間，除了不能喝的四種飲料，有些水也是不能喝的哦。

　　二、懷孕期間不能喝的水

　　1、久沸或反復煮沸的開水

　　當自來水在反復沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度會相對增加。孕媽們假如飲用了久沸或者反復加熱沸騰的開水之后，容易導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，從而引起血液中毒，危及母體及胎兒，嚴重者可致死亡。

　　2、沒有燒開的自來水

　　目前，城市中所供應的自來水中的氯與水中殘留的有機物會相互作用，產生一種叫“三羥基”的致癌物質，不僅是孕媽，其他家人也不應該飲用這一類的水。此外，孕媽也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。

　　3、冰水

　　炎熱的夏季里，大部分的準媽咪都喜歡選擇飲用冰箱里的冰水。尤其是在早上起床之后，一杯冰水，可以讓孕媽整個人神清氣爽。這個觀點是否科學呢？根據醫生的介紹，孕婦喝冰水其實是不合時宜的。

　　早上起床之后，整個人的胃腸基本都已排空，過冷或過燙的水都會是皮膚中的維生素B大量流失，過重會引起皮膚長痘，內分泌失調。因此，孕媽們晨起喝水，應該喝與室溫相同的開水最佳，天冷時可喝溫開水，以盡量減少對皮膚的傷害。

　　以上介紹了懷孕期間不能喝的四種飲料和不能喝的三種水，準媽媽要多加注意哦。