解疑：孕婦可以吃火龍果嗎？

　　孕婦可以吃火龍果嗎？在孕期喜歡吃火龍果的準媽媽還可以繼續吃嗎？

　　一、孕婦可以吃火龍果嗎

　　1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

　　2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。孕婦到孕中后期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘

　　3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會增加糖尿病患者的負擔。孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

　　4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能能吃出美麗。

　　那么，孕婦吃火龍果要注意什么呢？

　　二、孕婦吃火龍果的注意事項

　　孕婦在挑選時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的新鮮的火龍果。

　　火龍果是現吃現買比較好，一次不要買多，否則放久之后就會影響口感，吃后對身體也有危害。

　　一定要食用適量，不要貪吃，醫生建議一天一個的量就可以了，畢竟火龍果是涼性的水果。

　　另外，火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用的方法很多，自然口感也不一樣，孕婦可以根據自己喜歡的口味進行選擇。