懷孕7個月母體變化及注意事項
日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發(fā)現(xiàn)自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發(fā)硬發(fā)緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現(xiàn)出一副孕婦體態(tài)。由于身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動后容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。怎樣才能懷孕?
準爸準媽要知道
1。產(chǎn)檢頻率有所增加:孕28周后準媽媽需每2周檢查一次,36周后每周檢查一次直到分娩。
2。洗澡時防止滑到:有的準媽媽到了孕后期就感覺到很笨拙了,坐著起來困難,躺著起來時需要丈夫的幫忙,就連上衛(wèi)生間都感覺費勁。因此,到了孕后期一定要注意安全。洗澡時,由于浴室地板較滑,加上穿的是不跟腳的拖鞋,所以一不注意就容易摔倒。盡管胎兒有羊水保護,也有導致早產(chǎn)的危險,所以一定要防止滑倒,必要時可以坐在小凳子上進行淋浴。
3。準媽媽進入圍產(chǎn)期:到了孕7個月,你就進入“圍產(chǎn)期”了。從這個時候起,胎寶寶不再只屬于產(chǎn)科醫(yī)生管理,兒科醫(yī)生也開始介入管理啦。國際上的圍產(chǎn)期計算方法有四種:從妊娠第28周至產(chǎn)后1周;從妊娠第28周至產(chǎn)后4周;從妊娠第20周至產(chǎn)后4周;從胚胎第1周至產(chǎn)后1周。我國采取的是第二種劃分方法,即從妊娠第28周至產(chǎn)后4周為圍產(chǎn)期。圍產(chǎn)期保健的宗旨是嬰兒優(yōu)先、母親安全,目的是降低孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率、降低遠期缺陷和傷殘率。
4。減少性生活:孕晚期(7—10個月)準爸媽們應(yīng)減少性生活,預產(chǎn)期的前6周應(yīng)完全停止性生活,以免引起早產(chǎn)。
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