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回答
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成杰輝 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
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養生不一定要吃保健品，養生應該從生活化入手。健康的決定因素有起居、飲食、運動、情緒的調整等，因此養生主要應從生活化的細節入手，至于保健品，若對自身健康狀況評估不明確時，使用保健品會造成保健品浪費，對自身并無明顯效果甚至傷害身體。
2019-12-19 11:36
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