產(chǎn)后奶少是許多產(chǎn)婦面臨的問題，通草有一定的通乳作用。服用通草時(shí)，其持續(xù)時(shí)間因人而異，一般來說，服用 3 至 7 天可能會(huì)有效果。服用通草期間可以正常喂孩子。產(chǎn)后奶少的原因包括產(chǎn)婦情緒、飲食、睡眠、乳腺管堵塞、寶寶吸吮頻率等。 1. 產(chǎn)婦情緒：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒可能影響泌乳素分泌，導(dǎo)致奶少。產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，家人要給予充分關(guān)懷。 2. 飲食：營(yíng)養(yǎng)不均衡或攝入水分不足，也會(huì)使乳汁分泌減少。建議多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚肉、雞肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體機(jī)能，進(jìn)而影響乳汁分泌。產(chǎn)婦要保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤積可能造成乳腺管堵塞，影響乳汁排出?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 寶寶吸吮頻率：寶寶吸吮次數(shù)少，對(duì)乳頭刺激不足，也會(huì)導(dǎo)致奶少。應(yīng)增加寶寶吸吮次數(shù)，按需哺乳。 總之，產(chǎn)后奶少的情況較為常見，產(chǎn)婦不必過于焦慮。在服用通草的同時(shí)，注意調(diào)整生活方式和哺乳方式，多數(shù)情況下乳汁分泌會(huì)逐漸改善。如奶少問題持續(xù)未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

問題分析： 你好，一般像這種情況的話最好還是少用藥物，可以在飲食規(guī)律方面注意改善。意見建議：奶少可以吃以下的一些食物，豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)成份，產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營(yíng)養(yǎng)品了。

您好，您說的情況一般的吃幾天就可以見效的，服用藥物期間是可以繼續(xù)哺乳的，不要緊的；下乳涌泉散類的作用也不錯(cuò)的