早上空腹喝水對身體有諸多好處，如補充水分、促進代謝、潤腸通便、降低血液黏稠度、幫助清潔口腔等。 1.補充水分：經過一夜的睡眠，身體會通過呼吸、出汗等方式散失一定水分，早上空腹喝水能及時補充缺失的水分。 2.促進代謝：有助于加速身體的新陳代謝，讓各個器官更好地運轉。 3.潤腸通便：使腸道得到滋潤，促進腸道蠕動，預防便秘。 4.降低血液黏稠度：改善血液循環，減少心血管疾病的風險。 5.幫助清潔口腔：沖刷口腔內殘留的細菌和食物殘渣，保持口腔衛生。 總之，早上空腹適量喝水對身體有益，但要注意水溫適宜，不宜過冷或過熱，一般以溫水為宜，且飲水量不宜過多，200 毫升左右較為合適。

您好，早上起來喝水空腹喝水很好，它被稱為“排毒水”，但是只要喝清水就好，不要喝飲料或是茶水。起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

指導意見：你好，根據你說的情況是可以給予溫水少量喝的