指甲總是分層可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、接觸化學(xué)物質(zhì)、甲外傷、皮膚病等多種原因引起的。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲分層。建議多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、乳制品、蛋類、瘦肉、豆類等。 2.真菌感染：甲癬會(huì)引起指甲分層?？赏庥冒⒛_芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等，嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等抗真菌藥物，但要遵醫(yī)囑。 3.接觸化學(xué)物質(zhì)：長(zhǎng)期接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物品會(huì)損傷指甲。應(yīng)減少接觸，佩戴手套防護(hù)。 4.甲外傷：指甲受到撞擊、擠壓等外傷可能分層。注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 5.皮膚?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等皮膚病累及指甲時(shí)也會(huì)分層。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 指甲分層的原因較多，如果通過改善生活方式和飲食調(diào)整仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對(duì)癥治療。

病情分析：分析您所述的癥狀，常見于缺乏維生素或微量元素所致指導(dǎo)意見：飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物，多吃蔬菜水果多補(bǔ)充維生素，多可緩解，必要時(shí)排除灰指甲所致

這是一種營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn),可能缺鈣以及血液循環(huán)差引起,也可見于扁平苔癬等皮膚病.指甲分層也可能是由各種真菌引發(fā),腐蝕性化學(xué)制劑(如某些清潔劑,消毒劑)也會(huì)導(dǎo)致問題出現(xiàn).指甲有毛病,切記應(yīng)馬上看醫(yī)生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手.