自然流產后要注意飲食、生活習慣、出血情況、復查及心理調適等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：加強營養，多吃魚蝦、牛奶、雞蛋、紅棗等高蛋白和補血食物，多吃蔬菜水果補充維生素，忌辛辣。
2.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累，不要過早性生活。
3.出血觀察：留意出血量和出血時間，如有異常及時就醫。
4.復查：按時復查，了解子宮恢復情況。
5.心理調適：保持良好心態，避免焦慮和抑郁。
自然流產后做好各方面的注意事項，有助于身體恢復。

流產后也要和坐月子一樣，要注意休息營養一個月的，最起碼也要半個月左右的，傷了身體以后要孩子就麻煩了

您好：流血大概要7-10天左右 期間要注意衛生 可以用清水洗外陰 禁止同房 禁食生冷辛辣刺激性食物 可以吃些益母草顆粒，該藥能起到活血化瘀的作用 7-10天后到醫院檢查B超看是否流干凈

您好！ 您這樣的情況可以視為生化妊娠，屬于極早期的自然流產，也不影響下次試孕的。目前值已經降下來了，不用擔心宮外孕了。 腹瀉后懷孕可能有一定的關系。 一次自然了流產或者胎停不能說明問題。首先要排除環境和感染的因素。如果反復胚胎停育自然流產的話，建議你們可以做以下檢查幫助查找原因，已經做過的可以不用做了： 夫婦雙方染色體，血型 復查女方TORCH(包括風疹、弓形蟲等檢查)，婦科B超，性激素，黃體期孕酮，抗精子抗體，抗子宮內膜抗體等，必要時宮腹腔鏡檢查。 男方精液全套等。 如果以上檢查都是正常的，那么建議充分備孕后再試孕。目前有50%的自然流產找不到明確原因，但醫學統計顯示，改善生活方式、規律生活、合理營養、避免有害環境后，夫婦早期流產率會明顯降低。雖然還是有不好的風險，但是可以肯定的是淘汰掉的都是不好的孩子，你們最后會有一個好孩子的。目前醫學科技發展有限，不是什么問題都能找到原因并解決，我們也很無奈的。 關于孕前準備：女方卵子生長周期約為80天，也就是說當月排的卵，兩個多月前就開始生長了；男方的生精周期是三個月，所以雙方最好都從準備懷孕前三個月開始準備。你們可以從調整生活方式入手開始準備。比如雙方每天喝白開水2000-3000ml，幫助排毒；每天保證晚上10點到凌晨3點的入睡時間，盡量不要熬夜，晚上是休養生息的最佳時間；注意補充新鮮蔬菜水果，幫助增強抗氧化能力；盡量戒煙酒，避免有毒有害環境；女方孕前3月和早孕期3月適當補充葉酸維生素等等。女方孕前最好檢查一下torch，正常的再懷孕。 具體請帶檢查報告面詢醫生。 祝您健康好孕！

流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。