手淫過度可能會帶來心理、生理等多方面的危害，如影響精神狀態、導致生殖系統問題、影響性功能、引發泌尿系統疾病、影響心理健康等。 1. 影響精神狀態：頻繁手淫容易使人精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降，影響日常的學習和工作效率。 2. 導致生殖系統問題：可能會引起前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 影響性功能：長期過度手淫可能導致性功能障礙，如早泄、勃起功能障礙等。 4. 引發泌尿系統疾病：增加尿道炎、膀胱炎等疾病的發生風險。 5. 影響心理健康：可能產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒，影響自信心和社交能力。 總之，適度的手淫一般不會對身體造成明顯危害，但過度手淫可能會帶來一系列問題。如果已經出現相關癥狀，應及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。

手淫本身是無害的,但過度頻繁手淫就會直接影響到正常的身體健康克服手淫習慣的方法：1,不看不健康書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴

問題分析：你好。適度的手淫如一一次，對健康沒有影響，長期過度手淫如一天一次或者數次會嚴重影響生活，導致精神萎靡，經常狀態不佳，學生的話還會引起記憶力減退，學習成績下降，還會產生陽痿早泄，前列腺炎等不良后果。意見建議：如果每天都手淫，基本上一天一次，太多了，停止手淫不良習慣，把精力用在學習工作上。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,陽痿早泄，影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是對于沒有性生活的適當手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊！