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2024-12-08 12:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

請問手淫導致腎虧該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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手淫導致腎虧，可通過改善生活習慣、飲食調理、適度運動、心理調節及必要時的藥物治療來改善。包括規律作息、均衡飲食、適當鍛煉、保持良好心態、合理用藥等。 1. 改善生活習慣：戒除頻繁手淫，保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息，有助于身體恢復。 2. 飲食調理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，為身體補充營養。 3. 適度運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質，促進血液循環。 4. 心理調節：不要有過大的心理負擔，保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 5. 藥物治療：在醫生指導下，可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物進行調理。但需注意，用藥應遵醫囑。總之，手淫導致的腎虧通過綜合調理多能得到改善。但如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，以便獲得更專業的治療建議。
2024-12-08 21:48

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