手指甲上凹凸不平有豎紋可能是由營養不良、指甲損傷、皮膚疾病、肝臟問題、貧血等因素導致的。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、奶制品、瘦肉、豆類、菠菜等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊等，都可能引起指甲凹凸不平有豎紋。應避免這些損傷因素，使用溫和的護手產品。 3. 皮膚疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能影響指甲生長。需針對原發疾病進行治療，例如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4. 肝臟問題：肝臟功能異常時，可能影響身體的代謝和營養供應，導致指甲變化。要注意養肝護肝，必要時進行藥物治療。 5. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等可能導致指甲異常。可補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。 手指甲上出現凹凸不平有豎紋，可能是身體發出的健康信號。如果情況持續不改善或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好，指甲出現凹痕此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

你好，考慮和缺乏微量元素或者維生素有關系。最好抽血化驗微量元素測定看看，缺乏什么補充什么治療。

問題分析：你也不要太擔心，如果沒有其他的表現，你這屬于豎溝狀指甲。大多是缺乏維生素和貧血的問題導致的，不放心的話，可以去醫院檢查一下微量元素。意見建議：這不是什么大問題，不一定要進行治療，平時注意規律好生活作息，不要經常熬夜，飲食上多吃點蔬菜和水果。另外，象棗、花生、豬肝這類補血效果好的食物也要多吃點。