懷孕初期預防流產，要注意休息、避免勞累、保持良好心態、注意飲食、避免有害物質、禁止性生活等。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，每天至少睡 8 小時。 2. 避免勞累：不要進行重體力勞動，如搬重物、長時間彎腰等。 3. 保持良好心態：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 4. 注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 5. 避免有害物質：遠離化學物質、輻射、有毒氣體等。 6. 禁止性生活：懷孕前三個月應避免性生活，以防刺激子宮引起宮縮。 7. 按時產檢：及時了解胎兒的發育情況，如有異常能盡早處理。 總之，懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要從多方面注意，以降低流產的風險。一旦出現腹痛、陰道流血等異常情況，應立即就醫。

你好，孕婦因為對營養物質的需求增多，夜間容易出現饑餓感，可以進食麥片。

懷孕前三個月不能同房的，多休息，不要劇烈運動，以免導致流產。懷孕期間注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物為好，不要吃螃蟹 甲魚，桂圓等，這些也可能會導致流產的