一歲寶寶鈣鋅同補，可以通過飲食調整和適當補充藥物來實現。飲食方面可選擇富含鈣鋅的食物，藥物方面也有多種選擇。同時要注意觀察寶寶的吸收情況。 1. 飲食選擇：牛奶、雞蛋、豆制品、魚蝦等食物富含鈣和鋅，可適量給寶寶添加。 2. 鈣劑推薦：葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，有助于補充鈣元素。 3. 鋅劑推薦：葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，能滿足寶寶對鋅的需求。 4. 補充原則：遵循少量多次的原則，避免一次補充過量。 5. 注意事項：在補充鈣鋅時，要注意觀察寶寶有無便秘、腹瀉等不良反應。 總之，一歲寶寶鈣鋅同補要綜合考慮飲食和藥物，且需在醫生的指導下進行，以確保寶寶的健康成長。

你好。這是可以補充小兒龍牡壯骨顆粒補充鈣，同時服用鋅硒寶。

HB（血紅蛋白）137.10，根本不用補鐵，每天如果能喝500ml奶，也不用補鈣，補鈣過多會引起便秘。

你好，這種情況建議你可以讓孩子口服些葡萄糖鈣加鋅口服液治療。平時讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。

問題分析：正常地吃一些瘦肉(含鐵和鋅多),豆類(鈣),再加早晚多出門玩玩(陽光可以使體內產生維D),再多吃點水果,還有番茄汁,青菜等。意見建議：鋅葷食品中含量豐富，鐵蛋黃、豬肝、血豆腐含量很高，均可通過食補解決。