鍛煉后身體發熱就癢，撓后出紅點，可能是膽堿能性蕁麻疹、皮膚干燥、過敏反應、感染、內分泌失調等原因造成的。 1. 膽堿能性蕁麻疹：運動促使膽堿能神經發生沖動，釋放乙酰膽堿，導致皮膚出現紅斑、風團和瘙癢。治療可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2. 皮膚干燥：鍛煉時出汗，水分流失，皮膚干燥，易產生瘙癢和紅點。需注意保濕，使用凡士林、尿素霜等。 3. 過敏反應：可能對運動時接觸的衣物材質、環境中的某些物質過敏。可口服馬來酸氯苯那敏片緩解癥狀。 4. 感染：皮膚存在細菌或真菌感染，鍛煉后血液循環加快，癥狀顯現。明確感染類型后，針對性使用抗生素或抗真菌藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等，影響代謝，導致皮膚異常。需治療原發疾病，調整內分泌。 出現這種情況，建議先觀察，若癥狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。同時，注意保持皮膚清潔，選擇舒適的衣物。

應該是出現了蕁麻疹，可以外用紅霉素軟膏，口服氯雷他定來治療。飲食上是個關鍵，一定要清淡飲食，切忌不要吃海鮮，飲酒等刺激性較大的食物。注意個人衛生，勤洗澡，常更換內衣。另外多鍛煉身體，增強抵抗力。

你好 考慮是濕疹，皮膚過敏引起的瘙癢不適癥狀，可以服用維生素c片和息斯敏治療觀察看看，避免受風寒著涼，注意飲食避免辛辣刺激性食物