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            孕婦食用番薯是否有益?

            孕婦吃番薯好嗎?

            • 回答5

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              于學(xué)暉 藥師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              孕婦吃番薯有一定好處,如提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、控制體重、調(diào)節(jié)血糖等。 1.提供營(yíng)養(yǎng):番薯富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),能為孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化:其膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解孕期消化不良的情況。 3.預(yù)防便秘:豐富的膳食纖維可增加糞便體積,使排便更順暢,減少孕期便秘的發(fā)生。 4.控制體重:番薯相對(duì)熱量較低,且有較強(qiáng)的飽腹感,有助于孕婦控制體重增長(zhǎng)。 5.調(diào)節(jié)血糖:對(duì)于血糖正常的孕婦,番薯中的膳食纖維能延緩碳水化合物的吸收,穩(wěn)定血糖。但對(duì)于血糖高的孕婦,需控制攝入量。 總之,孕婦可以適量吃番薯,但要注意均衡飲食,確保攝入多種營(yíng)養(yǎng)。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-12-17 22:55
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              病情分析:您好,關(guān)于預(yù)防法令紋,我有以下幾個(gè)按摩的小方法和幾個(gè)DIY的面膜提供給你。指導(dǎo)意見:幾個(gè)按摩的小方法預(yù)防法令紋:1.用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁,輕按;再回到原位,即下巴中間,重復(fù)數(shù)次。2.用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。3.移動(dòng)你的手滑動(dòng)至臉頰中央的位置,手指在到太陽(yáng)穴四周進(jìn)行按壓 4.①掌心貼臉,由下向上畫大圈,并向耳際輕推。這個(gè)動(dòng)作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來彈性。  ②雙手手指貼著人中,由中心向外側(cè)滑動(dòng)。  ③手指由嘴唇下方向上滑動(dòng),就像是要把嘴角向上拉起,這能夠防止唇周的松弛和細(xì)紋。  ④手指合攏,雙手從下巴開始向耳朵方向滑動(dòng),向上提拉整個(gè)臉部的輪廓。  ⑤用拇指及食指沿著法令紋由下向上,輕柔地捏皮膚表面,重復(fù)3~5次。這個(gè)動(dòng)作能夠刺激皮膚表面組織,漸漸平滑皺紋。   注意:捏的時(shí)候大拇指與食指間的距離為0.5--1厘米,手指的施力點(diǎn)要和皺紋垂直。 幾個(gè)DIY的小面膜。1.用銀耳熬的糊糊加入珍珠粉攪拌均勻,涂在皺紋處,可祛除或減輕皺紋,什么樣的皺紋都可以這樣做。2.香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻,涂在臉上有利于去皺。 3.絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后再用清水洗凈。4.把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑,清除皺紋。

              2014-01-04 08:59
            • 回答3

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              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              紅薯對(duì)便秘有好處,主要是碳水化合物,含淀粉比較多,容易使腸道產(chǎn)氣,可以吃一些核桃、芝麻、杏仁等

              2014-01-03 08:59
            • 回答2

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              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好,這個(gè)影響不大的,但是食物補(bǔ)充要全面,不能單一補(bǔ)充某種食物,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。

              2013-12-28 08:59
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              趙景勛 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              您好!吃番薯對(duì)寶寶和身體是沒有影響的,番薯可以潤(rùn)腸通便有一定的抗癌作用預(yù)防肺氣腫等疾病,適量就可以的,食用太多不利于消化,鄭州東方女子醫(yī)院祝您健康!

              2013-12-23 01:10
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