35 歲男性鼻鼾聲大可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、下頜后縮等。 1. 肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，擠壓呼吸道，使呼吸不暢，從而產(chǎn)生鼾聲。 2. 睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起鼾聲。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會(huì)導(dǎo)致鼻腔狹窄，氣流受阻，引發(fā)鼾聲。 4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部松弛等，會(huì)使咽部氣道變窄，出現(xiàn)鼾聲。 5. 下頜后縮：下頜后縮會(huì)使舌頭后移，阻塞氣道，導(dǎo)致鼾聲。 6. 其他因素：過(guò)度疲勞、長(zhǎng)期吸煙飲酒、服用某些鎮(zhèn)靜藥物等也可能導(dǎo)致鼾聲增大。 總之，35 歲男性鼾聲大的原因較為復(fù)雜。如果鼾聲嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如減肥、改變睡姿、治療原發(fā)疾病等。

治療打呼嚕，應(yīng)該要注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣，避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等

你好，生活上預(yù)防生殖器皰疹復(fù)發(fā)很重要如常吃辛辣發(fā)物,抽煙飲酒都對(duì)康復(fù)不利,特別是飲酒可促使本病復(fù)發(fā),加重本病的癥狀,所以,患病后一定不要飲酒.多吃富含維生素,蛋白質(zhì)的食物有助于疾病的康復(fù),如新鮮的蔬菜,水果及牛奶,雞蛋等.杜絕不良性生活,同時(shí)性伴侶也要同時(shí)治療,避免交叉染.,最主要還是注射增強(qiáng)免疫力的針劑,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體!治療一般要保持皰疹壁完整,清潔與干燥,防止繼發(fā)

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥,它容易使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛.常見于各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則需立刻治療：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇,睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡。在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞常拍軠p輕鼾聲，而吸煙對(duì)鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病。

你好，這樣的癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征。 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。