跟腱斷裂后的康復是一個系統的過程，包括早期保護、物理治療、康復訓練、藥物輔助、注意事項等。 1.早期保護：在跟腱斷裂術后初期，需要使用支具或石膏固定患肢，保持踝關節處于特定的位置，以促進跟腱愈合。 2.物理治療：通過熱敷、冷敷、超聲波等物理手段，減輕疼痛和腫脹，促進血液循環。 3.康復訓練：逐漸進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練，如屈伸踝關節、踮腳尖等。 4.藥物輔助：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 5.注意事項：康復期間要避免過度活動，注意休息，保持良好的飲食和作息。 總之，跟腱斷裂后的康復需要耐心和堅持，按照科學的方法逐步進行，定期復查，以確保跟腱恢復良好的功能。

病情分析：你好.你的肛門濕癢可能是患了肛門濕疹.指導意見：建議你到醫院肛腸科進行檢查確診然后配合醫生趕快治療.

這個恐怕有些困難，只能再繼續牽拉練習，通常這種情況就是跟腱相對短了，再堅持一段時間看看，如果3個月沒有進展通常保守治療就很困難了。

問題分析：你可以先用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟,除去鞋幫的壓迫.為了控制異常的足跟活動需用鞋矯形器.在小部分病人,把鞋幫 拉長或拆開鞋的后跟縫線可減輕炎癥,把墊子放在滑囊周圍可減輕壓迫.意見建議：口服非類固醇抗炎藥可暫時 減輕癥狀.浸潤注射可溶性皮質類固醇與局部麻醉劑可減輕炎癥.保守治療無效時,可能需要作跟骨后外側手術切除.

斷裂了，及時手術了吧。現在一個月半了。可以進行輕微的屈伸等運動。逐步適應吧。

您好，功能康復關最為重要，一定要循序漸進，掌握以無痛為原則：先屈膝練后伸膝練，做到活動幅度心中有數，分時間段動態看進展情況，切勿求之過急，以免再次斷裂，祝您健康。