右手腕骨折 20 多天仍發(fā)紫發(fā)腫，可能是正常的，也可能存在異常情況。這與骨折損傷程度、局部血液循環(huán)、康復(fù)鍛煉、飲食及有無并發(fā)癥等有關(guān)。 1. 骨折損傷程度：如果骨折較為嚴重，周圍組織損傷廣泛，恢復(fù)時間就會較長，腫脹發(fā)紫可能持續(xù)存在。 2. 局部血液循環(huán)：手腕部位血管豐富，骨折后血管受損，影響血液回流，易導(dǎo)致腫脹發(fā)紫，尤其在活動或下垂手臂后。 3. 康復(fù)鍛煉：不合理的鍛煉方式或過度活動，可能加重損傷，引起腫脹反復(fù)。 4. 飲食：攝入過多鹽分或刺激性食物，可能影響組織修復(fù)和消腫。 5. 并發(fā)癥：如出現(xiàn)感染、血栓等并發(fā)癥，也會導(dǎo)致腫脹持續(xù)不消退。 總之，右手腕骨折 20 多天仍發(fā)紫發(fā)腫，需要綜合多方面因素判斷。如果持續(xù)不緩解或伴有疼痛加重等異常，應(yīng)及時復(fù)診，以便采取相應(yīng)的治療措施。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！考慮為“腱鞘炎”的問題。 人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉，借助韌帶、關(guān)節(jié)和皮膚聯(lián)成一個整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。 腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工、包裝工、裝訂工；縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等。 1）常見的腱鞘炎有兩種： 1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 本病起病緩慢，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側(cè)的骨突(橈骨莖突)處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結(jié)節(jié)。若把拇指緊握在其他四指內(nèi)，并向腕的內(nèi)側(cè)(尺側(cè))作屈腕活動，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛。在急性期，局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一“隧道”時，拇指在屈仲時，會發(fā)生響聲，對此又有“彈響指”之稱。 2.屈指肌腱腱鞘炎 多發(fā)生于拇指與中指?；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動后，手指又能活動，產(chǎn)生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”或“彈響指”之稱。 2）醫(yī)院治療方法： 1.早期減輕手指的活動，使局部得到休息。 2.推拿、針灸有一定療效。 3.用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進行局封，有較好療效。 4.對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。 3）家庭治療措施： 1.用溫水洗手 養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 2.旋轉(zhuǎn)手腕 當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。 3.抬起手臂 抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。 4.轉(zhuǎn)動頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會，將手擺在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5.定時運動 每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。 6.服用止痛藥 服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。 7.冰敷 冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發(fā)腫部位。 8.將手抬高 當你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?。這是有益的休息姿勢。 9.握拳練習(xí) 輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。 10.避免手臂下垂 睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。 11.小心使用工具 使用工具時，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。 12.藥酒敷搽患處 用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。 13.多食蔬萊 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。 14.多食水果 可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養(yǎng)。 15.營養(yǎng)素 維生素B6，用量依產(chǎn)品標示，有助于緩解手腕痛。 16.危險訊號 手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結(jié)果，也可能是更嚴重疾病的征兆，當你運動手腕時，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的征兆，而可能是關(guān)節(jié)炎的癥狀。應(yīng)讓醫(yī)生檢查。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

分析您所述的癥狀，要積極進行肘關(guān)節(jié)的屈曲伸直，必要時，請到醫(yī)院骨科檢查確診，同時排除肱骨外上髁炎的可能提問者對于答案的評價：askMJ6P：謝謝您的建議

病情分析： 意見建議： 右手腕遠端蹺骨骨折.建議豬骨頭1000克,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調(diào)味分飲食之 意見建議: 一般用中藥治療早期,在25天左右可以基本恢復(fù)正常狀態(tài),3個月月以上,治療時間就會延長了 生活護理: （1）忌盲目補充鈣質(zhì)　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合.但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.此是由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果.所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質(zhì),只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合.尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補充鈣質(zhì),并無裨益,還可能有害. （2）忌多吃肉骨頭　有些人認為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合.其實不然,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲.究其原因,是因為受損傷后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣.若骨折后大量攝入,就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),所以,就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用.但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲作用,少吃無妨. （3）忌偏食　骨折病人,常伴有局部水腫,充血,出血,肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力,而機體修復(fù)組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素,由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng). （4）忌不消化之物　骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食欲往往不振,時有便秘.所以,食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋,芋艿,糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果,蔬菜. （5）忌少喝水　臥床骨折病人,尤其是脊柱,骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數(shù),如此雖小便次數(shù)減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了.如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結(jié).長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染.所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重. （6）忌過食白糖　大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),如丙酮酸,乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態(tài).這時,堿性的鈣,鎂,鈉等離子,便會立即被調(diào)動參加中和作用,以防止血液出現(xiàn)酸性.如此鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復(fù).同時,過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時必需的物質(zhì).維生素B1不足,大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復(fù).所以,骨折病人忌攝食過多的白糖.

不管什么骨折都要做手術(shù)的，多吃點肉類，營養(yǎng)的東西，看的骨折情況而定，輕則3個月，重則6-9個月。